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時(shí)間：2017-08-30 11:30:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1354
蜂蛹在大城市中很少見(jiàn)，但是很多人卻把這種昆蟲作為可口的食物做成了菜肴，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含高蛋白、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么孕婦能不能吃蜂蛹呢？
孕婦在孕期身體需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，蜂蛹作為一種少見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，能為孕婦補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，那么孕婦怎么吃蜂蛹呢？
孕婦可以吃蜂蛹。 孕婦食用蜂蛹是十分不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榉溆贾泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)成份，其中蛋白質(zhì)和氨基酸的含量都特別高，正好可以滿足孕婦高營(yíng)養(yǎng)的攝入量。是一種天然而又沒(méi)有毒副作用的滋補(bǔ)佳品。另外蜂蛹中還有多種蜂產(chǎn)品的有效成分，孕婦食用以后可以增加母體的抗病能車，減少病毒對(duì)孕婦和胎兒的傷害。 但是注意孕婦雖然可以吃蜂蛹，但是蜂蛹中會(huì)存在一些寄生蟲，所以孕婦在食用之前，一定要把里面的寄生蟲全部殺死才可以，所以孕婦食用的蜂蛹，一定要高溫炒制，或者蒸煮十五分鐘以上的時(shí)間才能放心食用。
蜂蛹中含有一定的糖類成份，這里物質(zhì)被人體吸收后可以促進(jìn)人體脂肪的代謝，從而起到降低孕婦血脂和膽固醇的升高，也就避免了孕期高血壓癥的出現(xiàn)。另外蜂蛹中的氨基酸成份，還可以維持孕婦體內(nèi)白細(xì)胞的正常水平，提高孕婦自身的免疫功能，避免孕期不適的出現(xiàn)。
1、蜂蛹可以當(dāng)作孕婦食品的餡料，制成美味的飽子和餃子，然后食用，再就是蜂蛹也可以直接炒熟后食用。用水煮熟后，醮食蜂蛹也是孕婦食用蜂蛹的最好方法之一，如果能配以蒜末，蜂蛹的味道會(huì)更為出色。
2、油炸蜂蛹也是孕婦最理想的食用方法之一，但是在油炸之前，需要先把處理干凈的蜂通蛹用鹽水進(jìn)行浸泡，然后控干水份在放入油中炸熟，其味道會(huì)更加鮮美誘人。
1、糖尿病的和有腎臟養(yǎng)病的都不宜多吃，還有就是有些人對(duì)它過(guò)敏的就不能吃了。
2、蜂蛹雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但和蜂皇漿一樣含有一定的激素，小孩最好別吃。
3、蜂蛹吃多了容易食物中毒，因此吃蜂蛹不要過(guò)量了。
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