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八月瓜可以經(jīng)常吃嗎？八月瓜可以多吃嗎？

時(shí)間：2017-09-27 10:24:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 4030

有人說，八月瓜既然營(yíng)養(yǎng)那么豐富，又是全身都是寶的水果，那么是不是平時(shí)吃得越多身體越健康呢？八月瓜可以經(jīng)常吃嗎？八月瓜可以多吃嗎？一起來了解下~

八月瓜可以經(jīng)常吃嗎

八月瓜有著這么多的功效，如果可以經(jīng)常吃到的人豈不是很健康?其實(shí)，按照正常邏輯是這樣的沒錯(cuò)，但是你要知道，任何東西都需要有個(gè)度，即使是再好的食物，吃的方法、吃的量不對(duì)，很有可能就是適得其反。那么，作為一種保健品的八月瓜，可以經(jīng)常吃嗎?

八月瓜可以經(jīng)常吃嗎？八月瓜可以多吃嗎？

有些人在乎自己的健康，就是不在乎錢，有錢，任性!自從知道了八月瓜全身都是寶之后，就經(jīng)常買回來吃，希望可以在八月瓜的身上吸取到健康的成分，就拼命地吃，那么八月瓜可以多吃嗎?

養(yǎng)生專家認(rèn)為八月瓜本身是寒涼性食物，多適用于熱性病癥。也就是說，只有在上火的時(shí)候可以吃。一般涼性的水果，即使它的功效再多，也是不適宜多吃的，特別是女性朋友們，因?yàn)榕緛砭褪呛缘捏w質(zhì)，如果再多吃寒性的食物，是不利于健康的，還可能會(huì)引起腹瀉不止的情況。如果是虛弱的親們就更不能吃了。所以，八月瓜還是需要保持一定的量，不能多吃啊。

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八月瓜的功效與作用

八月瓜又名六月瓜、小八瓜、木王瓜、八月果等，是木通科植物五風(fēng)藤、寬葉八月瓜和小花八月瓜的果實(shí)。味苦，性涼，入膀胱、心、肝經(jīng)。具有清熱利濕、活血通脈、行氣止痛的功效。主治小便短赤，淋濁，水腫，風(fēng)濕痹痛，跌打損傷，乳汁不通，疝氣痛，子宮脫垂，睪丸炎等癥?！　?/p>

八月瓜的功效與作用及食用方法　　

八月瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，乳白多汁，香甜滑嫩，清潤(rùn)芬芳，美味可口，遠(yuǎn)勝蜂蜜。含多種可溶性果糖，淀粉，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鋅，硒......人體所需的各種微量元素，各種有機(jī)酸,蛋白質(zhì)，多種維生素，12種氨基酸以及人體不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯氨酸、賴氨酸等。食用香蜜瓜果肉可清除體內(nèi)毒素，增強(qiáng)免疫力，抗癌防病，可消除皮膚皺紋及色斑色素，使人面色紅潤(rùn)生輝,胸腹氣息調(diào)暢通達(dá)，是養(yǎng)顏美容，健身強(qiáng)體，延年益壽，老少皆宜，不可多得的保健果王。　　

八月瓜可以經(jīng)常吃嗎？八月瓜可以多吃嗎？

八月瓜如果外皮發(fā)軟但未裂口，或已裂口但果皮未軟，說明沒有完全熟透，請(qǐng)勿急于食用，以免影響口味，應(yīng)多存放幾天，讓果肉充分熟透后再食用。(以果皮未爛為度，果皮越軟果肉越熟，口感越好。八月瓜果皮已軟并已裂口5-7天后可與蜂蜜或冰糖調(diào)和著吃...

八月瓜的皮可以吃嗎

據(jù)說，八月瓜全身都是寶，通常我們?cè)谫I的時(shí)候，就是果皮連果肉一起買的，吃完果肉之后，它那些皮有沒有一些余熱呢?它的皮可以吃嗎?

八月瓜可以經(jīng)常吃嗎？八月瓜可以多吃嗎？

與其說余熱，還不如說它的皮也具有很高的保健價(jià)值呢!不懂的人就是吃完就把它扔了，其實(shí)，它的皮也是可以吃的，但是不是像果肉這樣直接吃，還需要稍微地加工一下。它的果皮可以用飲用水洗刷干凈后切成絲，然后把它曬干或者烘干，貯存于密封的鐵盒中做保健茶用。平時(shí)疲憊的時(shí)候，或者無(wú)聊的時(shí)候，都可以拿一點(diǎn)皮去泡水喝，還能起到保健作用，何樂而不為呢，這樣也更能發(fā)揮它的價(jià)值呢。

除此之外，如果是高手，它的皮還可以加工成中藥哦，讓它發(fā)揮著它的藥用價(jià)值呢。