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牙齦出血怎么刷牙？牙齦出血選什么牙膏最好？

時(shí)間：2016-03-29 17:18:58 編輯：本站整理 453

刷牙的時(shí)候會(huì)見血嗎？偶爾會(huì)聞到口中飄過的一絲絲臭味嗎？你可能已經(jīng)開始有習(xí)慣性牙齦流血、牙周病了。國民健康署調(diào)查發(fā)現(xiàn)臺灣人九成以上有牙周病困擾，但由於牙齦流血不痛不癢，許多人因此不在意，或是因?yàn)橐粫r(shí)無法看牙醫(yī)而一拖再拖。然而根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)牙周病不僅影響口腔健康，甚至可能引發(fā)中風(fēng)，或危害胎兒的安全，因此牙齦開始流血，應(yīng)馬上展開「護(hù)齦行動(dòng)」！

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牙齦流血是什么原因

因?yàn)檠例X周圍的組織遭到細(xì)菌感染，就開始腫脹、發(fā)炎、牙齦流血、口臭，這就是牙周病。愛佳牙醫(yī)診所院長李佳霖醫(yī)師表示，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦流血，很可能是牙周病的早期階段「牙齦炎」，如果一直放著不管，就可能演變成第二階段的「牙周炎」，這時(shí)牙齒就會(huì)開始松動(dòng)，甚至可能脫落。?

牙周病雖然只發(fā)生在口腔，但可能會(huì)對身體帶來其他傷害與風(fēng)險(xiǎn)，覺得這個(gè)說法太夸張嗎？日本一項(xiàng)研究顯示，牙周病患者之中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)約為一般人的 2 倍；美國另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)牙周病患者如果同時(shí)有高血壓，中風(fēng)機(jī)率會(huì)增至近 49 倍。李佳霖醫(yī)師進(jìn)一步指出，因?yàn)檠乐懿∈羌?xì)菌的感染，有可能會(huì)引起全身的發(fā)炎反應(yīng)，而感染可能是動(dòng)脈硬化和血栓的危險(xiǎn)因子。?

你可能想不到，懷孕婦女如果發(fā)生牙齦炎，有可能危害胎兒。因?yàn)樵袐D的荷爾蒙分泌有所改變，容易導(dǎo)致「妊娠型牙齦炎」，2010 年的牙周病醫(yī)學(xué)期刊就指出，當(dāng)孕婦有妊娠型牙齦炎，發(fā)炎時(shí)所分泌出的物質(zhì)，容易導(dǎo)致早產(chǎn)，其機(jī)率比沒有妊娠型牙齦炎的孕婦高出近5倍。?

李佳霖醫(yī)師也補(bǔ)充，研究發(fā)現(xiàn)牙周病與糖尿病有「相輔相成」的關(guān)系，糖尿病的控制與否會(huì)影響牙周病的治療預(yù)後；而牙周病發(fā)炎程度的改善也能促進(jìn)糖尿病的控制。另外，吸菸容易營造口腔缺氧環(huán)境，正好適合造成牙周病的厭氧菌生長，因此抽菸的癮君子們更需要注意牙齦護(hù)理。?

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牙周病自我檢測

不痛不癢的牙齦流血，是身體對我們發(fā)出的求救訊號。除了牙齦流血外，還有哪些現(xiàn)象代表我們可能有牙周病、需要盡快處理呢？?

牙周病是一種進(jìn)行緩慢的慢性病，初期癥狀不明顯，紅腫熱痛的情形時(shí)好時(shí)壞，只有引起急性牙齦炎時(shí)，才會(huì)痛的受不了，提醒民眾若某處牙齒每隔 1、2 月就會(huì)莫名腫痛，應(yīng)找牙醫(yī)師檢查。

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選對牙膏與正確刷牙方法

李佳霖醫(yī)師提醒，出現(xiàn)牙齦流血時(shí)先就醫(yī)完整檢查，如果有計(jì)畫懷孕，最好也先就醫(yī)了解自己的口腔健康。除此之外，平時(shí)如果能做好口腔清潔工作，加上正確的口腔保養(yǎng)方式，就能夠預(yù)防牙齦流血。?

1.刷牙方法正確：

牙刷的大小要合口腔，以柔軟刷毛為佳，使用三個(gè)月後就應(yīng)更換，以免細(xì)菌直接在牙刷上孳生，更容易造成感染。李佳霖醫(yī)師建議刷牙采用貝氏刷牙法，而刷牙的時(shí)機(jī)則是早晚兩次。?

2.輔助潔牙方法：

刷牙是主要的清潔保養(yǎng)方法，除了刷牙，還要輔以牙線或牙間刷，將齒縫中、牙刷刷不到的地方徹底清潔。?

3.選擇適合的牙膏：

當(dāng)牙齒周圍的細(xì)菌或有機(jī)物質(zhì)不斷累積，就會(huì)形成牙菌斑，當(dāng)牙菌斑增多，牙齦就容易被感染而造成牙周疾病。刷牙本身就可以清除牙菌斑，不過李佳霖醫(yī)師表示，可以選擇適合的牙膏，例如含較高礦物鹽成分的牙齦護(hù)理牙膏，配合正確刷牙習(xí)慣，其礦物鹽成分可以提升 23% 的去除牙菌斑效果，幫助預(yù)防牙齦流血問題。?