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姜棗膏怎么做?姜棗膏的功效與作用

時間:2017-10-19 10:41:26 編輯:本站整理 1533

姜棗膏使用材料為日常所見的生姜,紅棗等燉煮的,做法簡便,很多人都喜歡嘗試做。那么,姜棗膏怎么做?姜棗膏的功效與作用是什么?

姜棗膏怎么做

姜是一種重要的調(diào)味品,有生發(fā)黑發(fā)的作用,也是心血管系統(tǒng)的有益保健品,有改善寒性體質(zhì)的功能,可增強(qiáng)抵抗力免疫力,是天然的內(nèi)熱源,有助于恢復(fù)體力,是比較好的驅(qū)寒食物。

紅棗重補(bǔ)益,具有補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,滋潤肌膚,益顏美容等作用,對寒涼引起的胃病非常有效。枸杞性平味甘,具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目,潤肺的功效。

紅糖性溫,味甘,入脾,具有益氣補(bǔ)血,健脾暖胃,緩中止痛,活血化瘀的作用。

枸杞有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、降低血糖、抗脂肪肝的作用,并能抗動脈粥樣硬化等。

姜棗膏怎么做?姜棗膏的功效與作用

主料:生姜 (500克),紅糖 (250克),紅棗 (260克),枸杞 (60克)輔料:廚具:電磁爐、不粘鍋

1、準(zhǔn)備材料:云南古方黑紅糖,新疆大棗,寧夏特級枸杞,老姜。

2、紅糖用料理機(jī)打碎,枸杞也打碎。

3、老姜加少許清水用料理機(jī)打成泥,再過濾,去渣取汁。(如果怕辣,可以用嫩一點(diǎn)的生姜。我用的是老姜,沖水喝會有些辣味,不過能接受。)

4、蒸熟去核后的紅棗放入姜汁中,打成泥狀。枸杞粉也可以放入姜汁中再過一遍料理機(jī),這樣做出的膏才夠細(xì)膩。

5、倒入不粘平底鍋中。

6、大火燒開,調(diào)至130度,炒制10分鐘后再放入紅糖粉,再繼續(xù)炒20分鐘,變成粘稠糊狀就可以出鍋。冷卻后還會變更粘稠一些??偣渤粗茣r間是30分鐘左右,整個過程都要不停地翻拌,以免糊鍋。

成品很細(xì)膩,直接吃就很美味。

小竅門:

1、不喜辣的,生姜不要買老姜,老姜辣度要高;

2、炒制過程要不停翻拌,以免糊鍋;

3、最好用廣口鍋,散熱快,能大大縮短制作時間。

姜棗膏的功效與作用

姜棗膏怎么做?姜棗膏的功效與作用

功效1:驅(qū)寒氣

女生下巴長痘痘,是因?yàn)橄陆购疂駥?dǎo)致的,喝生姜紅棗茶,對下巴長痘痘很有幫助,平時飲用還能起到預(yù)防的作用。親,可以試試!

功效2:增強(qiáng)免疫力

生姜紅棗茶的功效有很多,經(jīng)常飲用生姜紅棗茶,還能增強(qiáng)免疫力,改善腸胃的不適,而且對于口干舌燥等癥狀,也有效果。

功效3:促消化、抗菌

生姜紅棗茶,能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán),刺激胃液的分泌,讓腸胃興奮,以至于能夠促進(jìn)消化,還有抗菌的功效。

功效4:治風(fēng)寒感冒

感冒時,如果你知道是風(fēng)寒感冒,可以多喝生姜紅棗茶,輕微感冒者喝一次即可驅(qū)走,癥狀較重者一連三天每日喝1至2次,就不再流濞涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預(yù)防之效。

功效5:通便

如果您頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自制的姜棗茶可以通便,而且精力充沛。

功效6:祛斑

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明面部長有雀斑、老年斑的,是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致,稱之為“鐵銹”。藥理研究發(fā)現(xiàn),生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)。

功效7:健脾益胃

脾胃虛弱,食欲不振、腹瀉、倦怠無力的人,每日一杯姜棗膏,或與黨參,白芍共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效。

功效8:補(bǔ)氣養(yǎng)血

姜棗膏怎么做?姜棗膏的功效與作用

姜棗膏為養(yǎng)生佳品,常喝姜棗膏可補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃生姜、紅棗、枸杞,能提升身體元?dú)?,增?qiáng)抵抗力。

功效9:減肥

姜可以幫助排出風(fēng)寒,體內(nèi)發(fā)熱了才不會長肉。而紅糖是幫助體內(nèi)排除毒素、潤腸通便的好東西,喝了不但不會長胖還可以減肥。

功效10:減緩?fù)唇?jīng)之苦

現(xiàn)在生活條件好了,很多女孩子都很喜歡吃零食、夏季長期吹空調(diào)、在月經(jīng)來的時候也口無忌憚的吃辣、喝冰等等其它方面生活原因,導(dǎo)致宮寒。那么就要常喝紅糖姜茶,它可以讓月經(jīng)血在體內(nèi)舒暢排出體內(nèi)、減緩?fù)唇?jīng)之痛。

什么人不適合吃姜棗膏

姜棗膏雖好,但糖尿病人不宜使用;痰濕過多,或陰虛火旺者也不能多服;而且最好在中午前食用。喝姜湯發(fā)汗須去皮;喝生姜紅棗茶驅(qū)寒則不去皮。

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