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洋蔥是辛辣食物嗎?洋蔥是刺激性食物嗎?

時(shí)間:2016-04-07 15:13:32 編輯:本站整理 1859

女人在月經(jīng)期間是不能吃辛辣的食物,不過(guò)有些人可能并不知道怎么辨別。那么洋蔥是辛辣食物嗎?洋蔥是刺激性食物嗎?

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洋蔥是辛辣食物嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹洋蔥是辛辣的食物,有發(fā)表去寒的作用。洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱(chēng)為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛簡(jiǎn)辣味,這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強(qiáng)的殺菌作用。

洋蔥是刺激性食物嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹洋蔥是刺激性食物,很多人都有過(guò)切洋蔥流淚的情景。它的營(yíng)養(yǎng)豐富,且氣味辛辣,經(jīng)??梢宰屓藴I流滿(mǎn)面。同時(shí)還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。

洋蔥的功效與作用

洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥;
洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量,預(yù)防血栓有著比較好的效果。
還具有一定的提神作用,它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖,同時(shí)降低血糖,供給腦細(xì)胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬;
洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質(zhì),這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一,它能阻止體內(nèi)的生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異,控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),從而具有防癌抗癌作用;
洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,能消除體內(nèi)的自由基,增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效;
洋蔥中還含有一定的鈣質(zhì),近年來(lái),瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度,有助于防治骨質(zhì)疏松癥;
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強(qiáng)的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預(yù)防感冒。

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