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保健 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
每天都有許多人會(huì)乘坐公交車出行上班上學(xué)等，在公交上你會(huì)做些什么呢？聽歌？玩手機(jī)？看車窗外？如果是這些的話，那么小編建議你還如果跟著我一起來做做瘦腰的隱蔽保健方法，接下來就讓我們一起跟隨下面的動(dòng)作來試試吧。...【詳情】
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2015-12-20
?現(xiàn)實(shí)生活中，其實(shí)有不少開車族都把自家多年不騎的自行車找出來作為代步工具了，其中的部分人更是把每天騎車上班當(dāng)成了鍛煉身體的好辦法。下面不妨就來看看，到底哪些騎車方法能達(dá)到健身的目的。...【詳情】
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2015-12-20
如果告訴每天步行去上班的你，在上班途中也能做小動(dòng)作來健身，那么你一定會(huì)說不就是走走路，每天我都要在路上走一大段路才能到公司，怎么也沒感覺自己的身材有什么變化呢？...【詳情】
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2015-12-20
?便秘、脹氣、拉肚子是不管男女老少都有可能碰到的腸道問題。雖然不是致命的疾病，一發(fā)作起來卻是讓人痛不欲生，令人又氣又恨。其實(shí)有4個(gè)救急穴道能迅速改善腸道不適，每天睡前按壓30秒，更能改善腸道機(jī)能。以下跟著著名的針灸師日本北里大學(xué)東陽醫(yī)學(xué)綜合研究中心伊藤剛醫(yī)師一起做做看吧！...【詳情】
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2015-12-18
?經(jīng)期保養(yǎng)不可少 愛護(hù)自己有一套
月經(jīng)是上天賜給女性獨(dú)有的特殊禮物，它是代表著女性擁有孕育生命健康的特征之一，知道如何愛護(hù)自己才是好女人，而有規(guī)律和順暢的經(jīng)期是女人人生的一半。...【詳情】
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2015-12-16
你的手腳出現(xiàn)了關(guān)節(jié)酸魔的問題了嗎？其中引起原因之一可能就是天氣變化，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，有很多出現(xiàn)手腳關(guān)節(jié)酸魔的病人都是因?yàn)樘鞖夂隼浜鰺崴?，這樣的天氣容易導(dǎo)致氣血循環(huán)不良進(jìn)而影響末梢神經(jīng)，致使出現(xiàn)手腳酸麻的癥狀。...【詳情】
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2015-12-16
月經(jīng)期間怎么睡好 睡覺也和月經(jīng)有關(guān)系
每次來月經(jīng)時(shí)雖然會(huì)流血，不過這也是表明了女性健康的表征，不過卻也是一件讓人長(zhǎng)久的煩惱與痛苦，畢竟每個(gè)月總有那么幾天不舒服，那么對(duì)于這類不舒服感覺在生活中一些習(xí)慣便可以減輕不適，其中每天怎么睡覺也會(huì)影響月經(jīng)，雖然那幾天很想睡覺，但也要睡得好才不會(huì)加劇痛苦。...【詳情】
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2015-12-15
冬季里雨水少，空氣干燥讓許多人的皮膚都開始出現(xiàn)缺水的情況，那么皮膚干燥了應(yīng)該如何是好呢？具體的解決辦法是什么呢？接下來就讓我們一起來看看吧、...【詳情】
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2015-12-15
中國(guó)人愛喝茶的習(xí)慣已經(jīng)傳承了幾千年，喝茶不僅喝的是一種口味，更可以喝出一身的健康，晚上如果睡不差覺或者半夜總是會(huì)醒來，不妨試試睡前喝以下兩種茶可以讓你一覺到天亮。...【詳情】
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2015-12-13
據(jù)美國(guó)有關(guān)專家學(xué)者報(bào)道，平時(shí)的睡覺姿勢(shì)對(duì)人體的大腦有一定的影響力，它能有效的幫助大腦清楚垃圾元素，讓你的大腦變得暢通清楚，下面就讓我們來看看具體的內(nèi)容吧。...【詳情】
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2015-12-09
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