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白色肥胖紋可以消除嗎拿什么來拯救肥胖紋

時間：2018-12-28 11:15:26 編輯：本站整理 417

肥胖紋是困擾著很多人的一種肌膚問題，一般肥胖紋都是長在身上，在身上是有一條條銀白色的紋路，非常影響美觀，肥胖紋是我們皮膚的彈性纖維發(fā)生變化導(dǎo)致的。

白色肥胖紋可以消除嗎

1、獼猴桃

用獼猴桃去肥胖紋有兩種做法，一種就是直接吃，這種是為人體補充營養(yǎng)物質(zhì)，對去肥胖紋有好處，不過見效非常慢。第二種則是用獼猴桃涂抹有肥胖紋的位置。這種做法可能不被很多人接受，但是專家要說的是，獼猴桃中維生素眾多，口服能吸收的很少，貼面膜似的的涂抹在有肥胖紋的地方吸收的也并不多，但是雙管齊下，效果就明顯了。一周兩次，一次只需要一兩個獼猴桃，保證能讓你比別人更快的去掉肥胖紋。

2、雞蛋清

雞蛋清去肥胖紋的正確做法：將雞蛋清取出來之后，加入一點牛奶，攪拌均勻之后涂抹，這樣既能保濕，還能補充營養(yǎng)，促進排毒以及淡化肥胖紋，所以可以嘗試一下。另外，在取雞蛋清的時候應(yīng)要注意，不要融入雞蛋黃，也不要融入其他的雜質(zhì)，避免影響效果，如果覺得貴，可以一周一兩次，也可以一次用一個雞蛋清，多放一些牛奶，不過效果肯定會打折扣。

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拿什么來拯救肥胖紋

第一，科學(xué)減肥

過于肥胖的人群減肥要注意科學(xué)減肥，保證蛋白質(zhì)的適量攝入，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟等，目的是增加皮膚的彈性。

第二，按摩身體

經(jīng)常通過按摩身體各部位，洗澡的時候，在沐浴乳里加乳幾滴按摩精華油，在肥紋處以打圈的形式輕輕按摩幾分鐘，長期堅持可以達到理想效果。

第三，注意運動

在進行有氧運動時，脂肪處于燃燒的狀態(tài)中，通過鍛煉，將沒有被消耗掉的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，從而從內(nèi)部幫助淡化肥胖紋。

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怎么能去除肥胖紋

肥胖紋又叫橘皮紋，常常出現(xiàn)在腹部和腿部等脂肪較多的地方，雖然不顯眼，但是卻非常難以去除。下面就教大家怎樣去除肥胖紋，讓你擁有健康平滑的肌膚。

1、多運動

淋巴液的流動需要人體的運動和肌肉的收縮，所以每天至少要保持30分鐘以上的運動量才能保證累積了一天的廢棄物被排出去。而長期不運動的話淋巴排毒系統(tǒng)運作就會非常緩慢，廢棄物就會越積越多，就會長出肥胖紋。

2、多喝水

人體體液的多少和攝入的水量有直接的關(guān)系，如果兩個小時以上不喝水，身體里面的水分就會不充足，淋巴液的就會減少，會阻礙廢棄物的順暢排出。所以每天多喝水會讓你更健康，當(dāng)然這時所說的水并不包含飲料。

3、飲食清淡

飲食味道過重，不僅容易造成水腫和肥胖，同樣也會影響淋巴排毒。因為身體攝入鹽分過多，細胞里的鹽分就會增加，為了降低濃度，淋巴液中的水分就會流到脂肪細胞內(nèi)，這樣就不會排出代謝廢物了。

4、合理的飲食

碳水化合物和熱量，這些都是導(dǎo)致我們變胖的原因，所以一定要避免過多的攝入。每天的飲食7分素3分肉就可以了。

5、沐浴

淋巴系統(tǒng)的運作和血液循環(huán)也是有關(guān)系的，血液循環(huán)好的話，淋巴循環(huán)也會加速。在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴張，血液循環(huán)速度就會變快，這樣淋巴排毒的工作就會更加順暢。所以至少在浴缸中浸泡5分鐘以上，讓全身的血管都受熱擴張，這樣對減肥也是很有效的。

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你們長得未必是肥胖紋

A、肥胖紋：肯定是短時間內(nèi)體重增胖十斤以上，就胖幾斤是不可能長噠，如果這樣，那我每年都要反復(fù)長好幾次!橫向極速發(fā)展，導(dǎo)致胖紋是豎條的!不是橫條的!肚子、大腿，反正哪胖的厲害哪里長。

B、萎縮紋：這種情況就是短時間內(nèi)極速減脂，本來胖乎乎的，橘皮組織已經(jīng)出現(xiàn)，埋下隱患，減肥的時候又不注意保護皮膚，皮膚很容易松弛跟不上你的節(jié)奏。產(chǎn)生的紋就像蜘蛛網(wǎng)一樣，很雜亂的花紋。

C、生長紋：一兩年內(nèi)身高極速飆升，幾厘米一般不會長，5厘米以上長的概率比較大，一般出現(xiàn)在膝蓋，臀部，都是橫條紋，因為身體在豎向拉伸。

D、妊娠紋：懷孕時因為胎兒而產(chǎn)生的妊娠紋，也是豎向的。一開始是紅色的，不得不說孕媽媽真不容易，妊娠紋有點遺傳性，但也不是絕對的，一定要做好預(yù)防，就算長了也要堅持，畢竟淡點總比明顯好。

以我的親身經(jīng)歷告訴你們，隨著時間自動消不存在的!我長6、7年的變淡是有的，那還不是我自己每天拼命抹努力換來的!如果是初期是有機會完全消掉噠，其實去妊娠紋的產(chǎn)品和去生長紋、肥胖紋的都是同理。因為生長紋和肥胖紋市場需求不大，所以商家也沒有特意出這類的，其實都是可以共用的，這樣選擇是不是一下子就沒辣么局限了!