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頭發(fā)為什么總愛出油頭發(fā)油洗頭要注意什么

時(shí)間：2019-10-21 09:01:54 編輯：本站整理 110

在我們平時(shí)生活中有很多人的頭發(fā)都很愛出油，頭發(fā)愛出油的原因有很多，改善愛出油的現(xiàn)象的方法也很多，平時(shí)頭發(fā)的清潔護(hù)理一定要注意。

頭發(fā)為什么總愛出油

1、吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣

皮膚科醫(yī)生表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

2、頭發(fā)洗得太勤也出油

不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。大家都知道，時(shí)間長(zhǎng)不洗頭會(huì)出油，其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。

3、過度使用化學(xué)美發(fā)用品

使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。

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頭發(fā)油洗頭要注意什么

1、洗頭之前用梳子梳頭，能夠幫助按摩頭皮，也能清理掉一些已經(jīng)干枯斷裂的受損頭發(fā)。

2、頭發(fā)用溫水先清洗按摩一兩分鐘，待頭發(fā)徹底濕潤(rùn)以后，再洗洗發(fā)水，并且洗發(fā)水要先在手上揉搓出泡沫，再涂到頭發(fā)上。

3、洗頭發(fā)的時(shí)候，不要用指甲撓頭皮，人的頭皮很嬌嫩，被撓破的話容易感染，而且容易增加頭屑。

4、洗頭發(fā)的時(shí)間不要少于五分鐘，尤其是后腦勺附近更要多清洗，頭發(fā)和頭皮清潔都要重視，只有徹底清潔了頭皮污垢，才能解決出油的根本。

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油性頭發(fā)怎么改善

對(duì)于油油的頭發(fā)，可以從以下幾個(gè)方得到很好的改善：

1)經(jīng)常洗頭。并且在洗頭時(shí)在水中放少許白醋，白醋對(duì)出油的頭發(fā)會(huì)有一定的幫助。而且在洗頭時(shí)一定要用溫水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會(huì)對(duì)頭發(fā)造成刺激，會(huì)加快頭發(fā)的出油;

2)洗頭時(shí)可以多做按摩。在洗頭的時(shí)候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過于旺盛造成的，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌，減少頭發(fā)出油的機(jī)會(huì)。避免用尖銳物品刺激頭皮;

3) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康有很大的幫助，經(jīng)常熬夜、吸煙喝酒的人，頭發(fā)出油率就比較高，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也是避免頭發(fā)出油的一個(gè)好方法;

4)飲食要合理。我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過多，頭發(fā)出油也會(huì)比較嚴(yán)重，所以要注意合理飲食，不能貪多，也不能吃得太差;

5)洗發(fā)水要溫和。刺激性太大的洗發(fā)水不僅傷頭發(fā)還會(huì)讓頭發(fā)出油更多，所以一定要選擇一種溫和的洗發(fā)水，避免對(duì)頭發(fā)刺激過大。海飛絲控油洗發(fā)水，保持頭發(fā)清爽。

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油性頭發(fā)幾天洗一次頭

現(xiàn)在很多人都是屬于油性頭發(fā)的，對(duì)于這類人群來說，因?yàn)槠ぶ俜置谑欠浅Ｍ⒌?，在夏天天氣炎熱的時(shí)候，那么就會(huì)加重出油的情況了。如果說我們不能及時(shí)清潔，那么就會(huì)出現(xiàn)堵塞毛孔的情況，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致我們頭發(fā)油膩，影響形象，同時(shí)也會(huì)感覺非常的不適了。所以說油性頭發(fā)是可以一天一洗的，這樣就不需要我們擔(dān)心天天洗頭的，這樣就會(huì)加重出油和掉發(fā)的情況，但是硬撐過2-3天之后再洗，這樣是會(huì)讓頭發(fā)掉得更加嚴(yán)重了。在秋冬季節(jié)的時(shí)候，這時(shí)候出汗過多的情況下，那么油性的頭發(fā)是可以隔天洗一次的，這時(shí)候我們需要配合溫和的洗發(fā)水才行，對(duì)于堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水來說，雖然當(dāng)時(shí)洗完是比較清爽的，但是對(duì)我們頭皮的刺激是比較大的，長(zhǎng)期來看對(duì)改善油性頭發(fā)沒有好處。