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寶寶可以吃楊梅嗎?寶寶多大可以吃楊梅?

時(shí)間:2016-05-03 18:06:36 編輯:本站整理 1822

楊梅酸甜細(xì)膩的果肉讓人一吃就停不下來(lái),當(dāng)你輕輕咬開(kāi)它嘴唇上舌頭上就同時(shí)染滿了鮮紅的汁水。如此誘人的果子由于沒(méi)有外皮包裹便寄生了果蠅的幼蟲(chóng)在里面,難免洗不干凈。那么楊梅寶寶可以吃嗎?寶寶多大可以吃楊梅呢?

寶寶可以吃楊梅嗎?寶寶多大可以吃楊梅?

寶寶可以吃楊梅嗎

可以食用

楊梅中富含礦物質(zhì)、維生素、纖維素、脂肪、果酸、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸等豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,而小孩也處于生長(zhǎng)的階段,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必不可少的,而楊梅可以為小孩提供一定的營(yíng)養(yǎng)。另外,寄居在楊梅中的果蠅幼蟲(chóng),它的實(shí)質(zhì)是蛋白質(zhì),就算吃了,也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么不良的影響,所以小孩是可以放心的吃楊梅的。

寶寶可以吃楊梅嗎?寶寶多大可以吃楊梅?

寶寶多大可以吃楊梅

一般一歲以上就可以少量吃楊梅,如果太小可以讓他舔一舔。但要注意量。

少量食用

楊梅中的果酸含量還是比較高的,吃完楊梅,可以提高胃液的酸度,對(duì)促進(jìn)小孩食物的消化可起到很好的幫助,但又因?yàn)樾『⒌奈腹δ苓€不是很強(qiáng),多吃的話,容易引起腸胃的不適,而且楊梅性溫,吃多了容易使身體發(fā)熱,很有可能會(huì)引起上火的癥狀,所以小孩需要少量食用楊梅。而胃酸過(guò)多、牙痛、上火體質(zhì)、虛熱咳嗽的小孩更是需要少量食用。

健康提醒

楊梅是一種溫性的水果,容易對(duì)胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激,所以上火者和有潰瘍癥狀者要慎食楊梅。現(xiàn)在市場(chǎng)上的楊梅很有可能被打了農(nóng)藥,或者是擔(dān)心小孩將楊梅中的幼蟲(chóng)吃掉,則在食用之前,可以用較高濃度的鹽水浸泡楊梅半小時(shí)左右,用清水沖洗后再食用,這樣會(huì)安全、安心很多。因?yàn)闂蠲分械乃嵝晕镔|(zhì)還是比較多的,小孩的牙齒又是比較脆弱的,對(duì)牙齒會(huì)有一定的侵蝕,所以小孩在食用完楊梅之后,要記得及時(shí)刷牙,保證牙齒的健康。

寶寶可以吃楊梅嗎?寶寶多大可以吃楊梅?

楊梅怎樣清洗

步驟方法

首先,將買(mǎi)回來(lái)的楊梅放在盆里面用清水清洗一遍。

然后,在盆里面倒入清水以滿過(guò)楊梅即可。在盆里放入1-2勺的食鹽。

讓楊梅在鹽水中浸泡,這時(shí)就會(huì)看到有小白蟲(chóng)爬出。浸泡20分鐘左右。

取出楊梅。用清水沖洗后既可食用了。

注意事項(xiàng)

洗之前楊梅千萬(wàn)別放冰箱,否則蟲(chóng)子凍死了,小白蟲(chóng)就泡不出來(lái)了。

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