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寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃是什么原因可能是缺鋅

時間：2018-11-13 16:13:53 編輯：本站整理 360

很多家長都很擔(dān)心，自己的寶寶頭發(fā)好像很稀少，還有些發(fā)黃，不知道是什么原因，是營養(yǎng)不良造成的嗎，家長很著急，但是又不知道從何下手，別擔(dān)心，小編給你解答寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃是什么原因。

寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃是什么原因

1、頭發(fā)生長受遺傳因素影響

頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，存在著個體差異，頭發(fā)的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關(guān)系。如父母頭發(fā)好，則寶寶的頭發(fā)也較好，父母頭發(fā)差，寶寶的頭發(fā)也差。

有些寶寶出生時頭發(fā)少，媽媽不必擔(dān)心寶寶日后頭發(fā)會過少。嬰兒頭發(fā)的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分寶寶的頭發(fā)會隨著他的身體發(fā)育而逐漸發(fā)育，漸漸由稀到密，由黃到黑。大部分出生時頭發(fā)稀少的小寶寶到1-2歲時，頭發(fā)已和其他寶寶沒什么兩樣了。

2、營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)育不良

寶寶頭發(fā)少而黃有多種原因，從中醫(yī)角度來講，頭發(fā)與血液、腎臟有關(guān)。有些新生兒頭發(fā)稀少，除了遺傳因素外，可能是由于是營養(yǎng)不良所致，說明媽媽在懷孕期間就沒太好地注意有關(guān)營養(yǎng)的攝取。一般來說，胎兒在子宮里營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，會使頭發(fā)稀疏、細而柔軟。

待寶寶1歲左右，頭發(fā)依然少而黃，可能與缺乏微量元素有關(guān)，如缺乏微量元素鋅、鈣、鐵等都會導(dǎo)致寶寶頭發(fā)稀少。這和喂養(yǎng)方式有關(guān)。有的寶寶沒有適時適量地添加輔食，飲食過于單調(diào)，有些寶寶飲食過于精細、無規(guī)律，造成脾胃不和、胃腸功能弱、食量差，當(dāng)然就會影響頭發(fā)的生長。

3、長期不清潔頭發(fā)影響頭發(fā)生長?

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多曬太陽

可以選擇多給寶寶曬太陽，曬太陽這個好說，很多家長為了怕孩子被風(fēng)吹，在陽臺上給孩子曬太陽，其實曬太陽也是很有講究的，要到戶外去，而且也不可以在陽光比較強烈的時候出去曬太陽，否則會適得其反。

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頭發(fā)稀少可能是缺鋅

缺鋅的表現(xiàn)：頭發(fā)黃稀少;不愛吃飯?zhí)羰?咬指甲;生長發(fā)育緩慢;免疫力低下經(jīng)常生病;指甲出現(xiàn)白斑倒刺;地圖舌;注意力不集中多動等等。如果您家寶寶有如上癥狀，那么您的寶寶很可能是缺鋅了。

平時可以適當(dāng)多吃些含鋅高的食物，海產(chǎn)品類如牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等;肉類如牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等;雜果類如花生、核桃、桑葚、蘋果等;蔬菜類如土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、黃豆、白木耳、白菜等。

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頭發(fā)稀少怎么辦

1、孕期加強營養(yǎng)：媽媽在孕期時由于營養(yǎng)不良或者是營養(yǎng)不均衡也會導(dǎo)致寶寶出生后頭發(fā)稀疏發(fā)黃。孕婦在懷孕期間要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些補腎黑發(fā)的食物。這樣寶寶出生后頭發(fā)就會又多又黑，而且眼睛也更黑亮喲。

2、給寶寶補鋅：出生后的寶寶要補充鋅元素，缺鋅也會導(dǎo)致寶寶頭發(fā)少、發(fā)黃、出虛汗、厭食、面黃肌瘦等癥狀，如葡萄糖酸鋅。

3、改掉壞習(xí)慣：很多的寶寶偏食、厭食、喜歡吃零食等壞習(xí)慣也會導(dǎo)致營養(yǎng)跟隨不上。營養(yǎng)不良不但會使頭發(fā)又稀又黃而且更會影響到健康的長生長發(fā)育。設(shè)法讓孩子改掉飲食上的壞習(xí)慣，定時定量的給寶寶餐食，堅決不允許一頓飯吃一兩個小時

4、營養(yǎng)均衡：平時多給寶寶喂食牛奶、豆腐、豆?jié){、大豆、蝦子等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多補充蛋白質(zhì)類的食物如：豬肉、鯽魚湯、黃丫頭、牛肉等。盡量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來刺激寶寶的食欲。