時間：2019-05-07 17:39:46 編輯：本站整理 497
生活中我們的常識告訴我們零食屬于不健康類食物，多吃無益且有害于健康，所以父母一般都會控制孩子零食的食用量，不過孩子天生都愛零食，不讓吃就是哭與鬧，其實并不是所有的零食都對身體有害，反而有些零食對身體健康有益，那么小孩吃什么零食好呢？
小孩吃什么零食好，兒童營養(yǎng)軟糖健康又美味
第①種：果干
水果干和干果都含有較為豐富的營養(yǎng)成分，像水果干含有多種維生素，口味也是帶甜甜的，會比較受孩子的喜歡，還能起到通便、補(bǔ)充維生素的作用。干果指的是松子、核桃等，含有較高的維生素和蛋白質(zhì)，適合正在長身體的孩子。但果干含糖高、干果油脂高，也是不能讓孩子吃太多的；
第②種：魚干
魚肉有豐富的營養(yǎng)，脂肪含量較低，但會有魚刺，很多孩子愛吃卻怕吃，魚干能較好解決了這問題，而且口味香甜可口，雖說曬干做成魚干可能流失一部分營養(yǎng)，但也算是營養(yǎng)零食，對孩子身體發(fā)育還是有一定的幫助；
第③種：酸奶
酸奶營養(yǎng)豐富，口味酸酸甜甜，含有多種有助于腸道消化和吸收的益生菌，幫助清理腸胃、增強(qiáng)食欲，還能幫助孩子增強(qiáng)免疫力。
除此之外，家長還會頭疼于孩子比較喜歡吃糖，糖吃多了不僅對牙齒不好容易有蛀牙，對身體健康更是不利，但孩子卻偏偏喜歡，這可怎么辦？家長可以買兒童營養(yǎng)軟糖來替代普通的糖。
普通的糖果吃多了首先就是對孩子牙齒不好，會在牙齒上產(chǎn)生一層膜，口腔細(xì)菌會放肆的滋生，時間長了之后牙齒會有窟窿出現(xiàn)。另外對孩子的骨骼發(fā)育也會有所影響，吃糖太多會產(chǎn)生某種物質(zhì)與鈣結(jié)合，導(dǎo)致不能正常吸收鈣質(zhì)。
小孩吃什么零食好，兒童營養(yǎng)軟糖健康又美味
給孩子吃湯臣倍健兒童營養(yǎng)軟糖，不用擔(dān)心太多。既有牛乳鈣營養(yǎng)軟糖，好吃又補(bǔ)鈣，還有零添加蔗糖的維C營養(yǎng)軟糖、藻油DHA營養(yǎng)軟糖，這幾款兒童營養(yǎng)軟糖，有真材實料的營養(yǎng)、豐富的口感、可愛的外形和包裝，能讓孩子一看就喜歡，一吃就愛上，又好吃又健康的兒童營養(yǎng)軟糖，怎么能不讓孩子試試呢？
相關(guān)文章
熱門文章
兒童保健手冊在哪里辦理丟失了怎么補(bǔ)辦兒童保健手冊詳細(xì)記錄兒童各階段身體健康，是寶寶出生成長的必備用……
兒童安全座椅要坐到幾歲？兒童安全座椅適合多大的孩子？ 寶寶可以喝米酒嗎？寶寶多大了可以喝米酒？ 兒童牙齒涂氟注意事項 這8點(diǎn)要知道 公立幼兒園和私立幼兒園哪個好 幼兒園公立和私立的區(qū)別5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。