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寶寶可以吃隔夜飯嗎?寶寶吃隔夜飯好嗎?

時(shí)間：2016-12-05 08:04:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 532

隔夜菜這個(gè)話題一直是一個(gè)有爭議的話題，今天5號(hào)網(wǎng)小編要和大家聊一聊，寶寶可以吃隔夜飯嗎?寶寶吃隔夜飯好嗎?

寶寶可以吃隔夜飯嗎

隔頓飯只要不超過6-8個(gè)小時(shí)是可以給寶寶食用的，在食用之前一定要加熱充分，生冷的食物寶寶吃了會(huì)拉肚子的。 寶寶也可以吃隔夜飯，但不能經(jīng)常吃。隔夜飯經(jīng)過重新加熱，營養(yǎng)還是有的，只不過在通過二次加熱后，營養(yǎng)會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢的流失掉一些。對于正在長身體發(fā)育的寶寶們來說，隔夜飯是不宜經(jīng)常吃的。

寶寶吃隔夜飯好嗎

易引起腹瀉：寶寶經(jīng)常吃隔夜飯很容易引起腹瀉。因?yàn)閷殞毜哪c胃是最為脆弱嬌嫩的，隔夜飯若是放置太久很容易讓細(xì)菌生長并繁殖，寶寶吃到肚子里，很容易導(dǎo)致拉肚子。

易引起食物中毒：隔夜飯放置一段時(shí)間后，經(jīng)過細(xì)菌的污染，會(huì)使其中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對人體是有危害的，尤其是體質(zhì)沒那么好的寶寶，食用過多會(huì)很容易引起食物中毒。

易引起營養(yǎng)不良：寶寶經(jīng)常吃隔夜飯很容易造成營養(yǎng)不良。隔夜飯經(jīng)過進(jìn)一步的加熱，會(huì)使其含有的維生素等營養(yǎng)成分消失一部分，若是經(jīng)常食用，會(huì)讓寶寶營養(yǎng)不均衡。

健康小貼士

吃剩米飯容易引起食物中毒，即便剩飯?jiān)诟泄偕险５囊脖仨殢氐准訜岷蟛趴墒秤?剩下的湯萊、燉菜和炒菜等，必須先燒開熱透，裝在有蓋的容器中，放入冰箱中冷藏，吃時(shí)還要燒開熱透。剩下的涼拌菜，醬、鹵肉類應(yīng)立即放入冰箱冷藏，吃時(shí)一定要回鍋加熱，或者改制為湯菜、燉菜。

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