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孕婦吃什么寶寶睫毛長(zhǎng) 懷孕吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)

時(shí)間：2017-03-21 10:41:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 679

寶寶出生后，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛一眨一眨的，格外迷人。因此許多家長(zhǎng)都希望自己的寶寶的睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)的，今天就來跟大家說吃哪些食物有助于睫毛的生長(zhǎng)。

懷孕期間飲食注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間還應(yīng)該在飲食生活上注意以下幾點(diǎn)：

妊娠后三個(gè)月是胎兒腦細(xì)胞和脂肪細(xì)胞增殖的“敏感期”。在這個(gè)時(shí)期，孕婦一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入，應(yīng)多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、制品和青菜，保證食品的充足供應(yīng)，醬油利于胎兒的智力發(fā)育。

鈣和維生素D的攝入量要充足。孕婦嚴(yán)重缺鈣時(shí)會(huì)影響胎兒的骨骼、牙齒的構(gòu)成，甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形。注意補(bǔ)充鐵等微量元素，應(yīng)常吃蔬菜、海蝦等。

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蜂蜜對(duì)于孕婦來說是一種極好的保健品，孕婦經(jīng)常食用蜂蜜，不僅能夠補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，還可以潤(rùn)燥通便，使孕婦心情舒暢，增強(qiáng)機(jī)體的消化和吸收功能。

還有一些食物是孕婦不適宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木兒等;辛辣類的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影響性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

吃了睫毛會(huì)長(zhǎng)的食物

媽媽們是不是已經(jīng)被途中寶寶的眼睛迷倒了呢?想要寶寶的眼睛黑亮有神，睫毛長(zhǎng)長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽們可以通過多吃下面這些食物改善哦。

魚類

魚類含有豐富的DHA，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的發(fā)育和成熟，懷孕期間多吃魚類不僅可以促進(jìn)寶寶視力發(fā)育，還能改善睫毛生長(zhǎng)哦。而且豐富的DHA還有利于寶寶的智力發(fā)育。

胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，這是一種合成視紫質(zhì)的重要原諒，存在于視網(wǎng)膜之中，對(duì)視力發(fā)育尤為重要。孕期媽媽多吃胡蘿卜，可以防止寶寶出現(xiàn)夜盲癥。除此之外，還有魚肝油，蛋黃粽等，這些都含有較多維生素A，媽媽們懷孕期間記得補(bǔ)充哦。

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堅(jiān)果

常見的堅(jiān)果，例如核桃，碧根果，松子等都含有豐富的亞麻酸，這種物質(zhì)能促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞及視網(wǎng)膜中紫紅質(zhì)的生成，提高寶寶智力和視力。孕婦補(bǔ)充亞麻酸可以讓寶寶眼睛又黑又亮哦。

今天就說到這里，媽媽們可要記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，生一個(gè)美麗的健康的寶寶哦。

寶寶睫毛怎么長(zhǎng)的更長(zhǎng)

睫毛生長(zhǎng)于瞼緣前唇，排列成2-3行，短而彎曲。上瞼睫毛多而長(zhǎng)，通常有100-150根，長(zhǎng)度平均為8-12mm，稍向前上方彎曲生長(zhǎng)。一般人上瞼毛的傾斜度，睜眼平視狀態(tài)下，男性為110度-130度的占79.8%，閉眼狀態(tài)時(shí)為140度-160度的占83.5%，女性與男性大致相同，睫毛有保護(hù)作用。

睫毛在毛發(fā)中的壽命最短，平均壽命為3-5個(gè)月，不斷更新，一根發(fā)育的睫毛，自拔除后，一周即可長(zhǎng)出1-2mm，約經(jīng)10周，可達(dá)到原來的長(zhǎng)度。兒童的睫毛最長(zhǎng)，也最彎曲。在日常生活中，常見一些父母為嬰幼兒拔除睫毛，以期長(zhǎng)出黑又亮的睫毛，這種作法是沒有科學(xué)依據(jù)的，有時(shí)甚至?xí)斐筛腥镜纫馔猓茐拿?，造成睫毛的缺失?/p>

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