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孩子玩ipad上癮父母怎么辦要注意什么

時(shí)間：2016-02-04 16:09:21 編輯：本站整理 512

相信現(xiàn)今，沒有多少父母不會(huì)投訴子女們，對(duì)手機(jī)、平板電腦或者電腦等的“上癮”。青少年們不停地和朋友訊息來(lái)往，兒童們拿著平板電腦把玩，到睡眠時(shí)間都不愿關(guān)掉。而有證據(jù)指出，兒童對(duì)這些電子器材的依賴，會(huì)損害他們生理和心理健康，如同酒精、藥物和玩博等上癮般的影響。

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英國(guó)方面的研究指出，這個(gè)“iPad世代”中，只有一成的幼童有充足活躍度，達(dá)到健康水平。家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅β?，?jīng)常以平板電腦等，去安撫子女。大部份兩歲的兒童，每天都沒有一小時(shí)的活動(dòng)，更加別說(shuō)有任何劇烈運(yùn)動(dòng)了。當(dāng)然，這會(huì)影響他們成長(zhǎng)后的健康。那么要如何去管理子女們使用電子器材的時(shí)間，在一個(gè)健康水平呢？又如何得知他們已經(jīng)在上癮的程度呢？

父母要以身作則

家長(zhǎng)沒有時(shí)間和體力照顧兒童，于是以平板電腦安撫，是很容易的事情。這并不會(huì)對(duì)他們成長(zhǎng)有壞影響，而重點(diǎn)是，別過(guò)量，應(yīng)該給他們戶外運(yùn)動(dòng)等。

專家指出，兒童都從游戲中學(xué)習(xí)，特別是學(xué)前兒童和小學(xué)生。記緊要令他們從現(xiàn)實(shí)世界中，實(shí)際活動(dòng)上體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，多于從電子器材上。

就算他們長(zhǎng)大后，也應(yīng)該推遲買電子器材給他們的時(shí)間。分享父母的平板電腦，會(huì)比較容易管理使用時(shí)間，也了解他們?cè)诰W(wǎng)上做什么。

另外，更重要的，是父母要以身作則，成年人每天也依賴著電子器材，不時(shí)要查看訊息，或者新聞等。這樣，也難怪子女們會(huì)學(xué)習(xí)父母，有同樣的行為。而當(dāng)他們建立成習(xí)慣后，就很難再去阻止。

孩子對(duì)電子品依賴

專家警告，父母要留意的是，如果子女對(duì)電子器材依賴，超越了平常的喜好和樂趣，例如子女寧愿抱著平板電腦玩，也不愿再玩一向熱愛的足球，這就可能是上癮的狀況。

如果子女不能控制自己的上網(wǎng)時(shí)間，或者不能應(yīng)付不用電子器材的時(shí)候，例如出現(xiàn)焦慮、發(fā)脾氣或否認(rèn)，就是響起警號(hào)了。

專家建議，可以先留意一些不太明顯的行為改變。如果他們?yōu)槭褂秒娔X而說(shuō)謊、鬼鬼祟崇、逃學(xué)或其他活動(dòng)、比平時(shí)疲累或急躁等，就值得父母注意。

方法上，專家提出，可以嘗試一整個(gè)星期，不讓孩子使用任何這類電子器材，只容許在教育上或者功課上使用，例如資料搜集等。

當(dāng)然，這毫不容易，需要力量和堅(jiān)持。重點(diǎn)是，要清楚向子女解釋做什么和為什么，要預(yù)期會(huì)有鬧得不愉快的時(shí)候。

英國(guó)國(guó)內(nèi)，有專業(yè)人士提供服務(wù)，幫助類似的情況，有有關(guān)科技上癮的支援服務(wù)。

父母不必驚慌失措

專家認(rèn)為，對(duì)情況毋須太恐慌：”父母永遠(yuǎn)都不理解子女經(jīng)歷的，兩代間總有距離。正如1950年代，大家都擔(dān)心子女接觸占士甸、性和rock‘n’roll等，和現(xiàn)在的電子器材，沒有大分別。”

“如果可以教育子女理性地使用電子器材，這是大部份的情況，就不成什么問(wèn)題。有不少研究指出，電子游戲可以幫助兒童訓(xùn)練集中力和腦部思考的?！?/p>

專家建議，一般可以嘗試初步控制使用量，如晚飯或者有訪客等時(shí)間，都不淮子女使用電子器材。還有睡覺前一小時(shí)等，也應(yīng)該禁用，因?yàn)闀?huì)影響睡眠健康。

科技已經(jīng)是生活的一部份，就算兒童也不例外，作為父母就需要好好管理，并以身作則。

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