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時(shí)間:2016-04-08 09:26:02 編輯:本站整理 625
科學(xué)的回奶能幫助女性預(yù)防乳腺疾病,飲食回奶方法安全又健康。那么芹菜會(huì)回奶嗎?芹菜是回奶的食物嗎?
專家介紹芹菜是沒有回奶作用的,回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果?;啬虝r(shí),如奶水很少,產(chǎn)婦可熬煮炒麥芽水來回奶;如果產(chǎn)婦每天都能哺乳嬰兒,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶湯回奶。
芹菜不是回奶的食物,回奶的食物有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物?;啬痰氖澄锸歉鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)來的,有的人吃了會(huì)回奶,但有的人則不會(huì)。比如寒性體質(zhì)的人吃白蘿卜容易回奶。
回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁,回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者,??墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者,則多采用人工回奶方法。另外,正常斷奶時(shí),如果奶水過多,自然回奶效果不好時(shí),亦可使用人工回奶方法,比如用生麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果。另外,正常斷奶時(shí),如果奶水過多,自然回奶效果不好時(shí),亦可使用人工回奶方法?;啬?,一定把媽媽的余奶排凈排空,以防媽媽回奶后有余奶而發(fā)生乳腺增生,乳腺炎。
1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌,適得其反。
2、回奶期要注意減少對(duì)乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會(huì)減少,乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊,要及時(shí)用手揉開,防止乳腺炎。
5、平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇,應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物,如花生、鯽魚、豬蹄、湯類等,少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,可以減少乳汁的分泌?;啬唐谶€要注意飲食中減少水的攝入量。
6、盡量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。
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