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說到口臭很多人都很頭疼，孕婦口臭也是很常見的一種現(xiàn)象，我們都知道，女性朋友在懷孕之后身體也會出現(xiàn)激素的改變，孕婦出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象很正常。
1、清潔舌苔
當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。
2、時常漱口、喝水
孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物
為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會導(dǎo)致劇烈腹瀉。
1.孕婦口臭吃石榴茶
取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴隨咽痛的孕婦有很好的療效，有清熱除臭的功能。
2.孕婦口臭吃絲瓜湯
取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭并且便秘的孕婦服用。
3.孕婦口臭吃黃瓜粥
黃瓜50克，大米100克。將黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
4.茉莉花茶
取5g茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
1、孕婦口臭吃蘋果
在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑，這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用，而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質(zhì)的生成堆積，從而起到減少口臭癥狀的作用。
2、孕婦口臭吃獼猴桃
獼猴桃可以稱作是水果之王，其不僅可以幫助清潔胃腸道，減少口臭的癥狀，而且獼猴桃中也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康非常有好處。
3、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
4、孕婦口臭吃山楂
性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
5、孕婦口臭吃梨
梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不僅可以幫助器官排毒、凈化，而且還可以幫助緩解消化不良、便秘等癥狀，有效的減少了因廢氣物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀表現(xiàn)。
6、孕婦口臭吃火龍果
火龍果含有豐富的維生素、花青素、水溶性膳食纖維等有益物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅可以加強胃腸對食物的消化和有效吸收，而且還可以減少廢氣物堆積從而產(chǎn)生的口臭。
1.海帶：在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。
2.酸奶：毎天堅持喝酸奶可以降低我們口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生。但是，大家要知道只有天然的酸奶才具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
3.金橘：對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4.柚子：除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
5.檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
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