歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 常識

冷水洗澡好還是熱水洗澡好?冷水洗澡好不好?

時間:2016-07-27 17:12:55 編輯:本站整理 556

洗冷水澡好不好

提高耐寒能力

洗冷水澡能增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能,使體溫調(diào)解中樞的適應性增強,以便適應寒冷的氣候,有助于提高身體的耐寒能力。

冷水洗澡好還是熱水洗澡好?冷水洗澡好不好?

增強心臟功能

洗冷水澡還有助于增強心心臟功能,當身體受到冷水的刺激之后,身體為了抵抗外界的寒冷,血庫里的血液都動員出來,流進身體各部的血管,心臟在中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)的支配下,不但加快了跳動的次數(shù),還會加強跳動的力量,使心肌得到鍛煉,心臟功能明顯增強。

增強血管彈性

在洗冷水澡的時候,血管遇冷急劇收縮,然后又擴張,這樣一縮一張的運動,我們稱之為“血管體操”,經(jīng)常洗冷水澡,就等于在堅持做“血管體操”,可以增強血管壁的彈性,防止血液中膽固醇在血管壁沉積,有利于防治高血壓,冠心病和動脈硬化。

促進身體新陳代謝

洗冷水澡對身體的新陳代謝也有很好的促進租用,因為水的導熱性比空氣大20多倍,皮膚接觸冷水后,能將身體熱量很快傳走,迫使身體產(chǎn)熱加強,新陳大寫過程相對保持平衡。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告