歡迎您，來到5號網(wǎng)！

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置：首頁 > 醫(yī)療 > 常識

膽結(jié)石可以吃雞蛋嗎?膽結(jié)石吃雞蛋會怎樣?

時間：2016-10-21 16:26:49 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 423

很多上班族都為了多睡一會而選擇不過早，其實不過早很容易患上膽結(jié)石，得了膽結(jié)石，那么很多東西可都不能吃咯！今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，膽結(jié)石可以吃雞蛋嗎?膽結(jié)石吃雞蛋會怎樣?

膽結(jié)石可以吃雞蛋嗎?膽結(jié)石吃雞蛋會怎樣?

膽結(jié)石可以吃雞蛋嗎

雞蛋是高膽固醇食物，還可能促進膽固醇型結(jié)石的生成。所以，醫(yī)生一般都會建議膽囊炎和膽結(jié)石病人盡量少吃雞蛋，特別是煎雞蛋。

雞蛋的膽固醇含量的確比較高，但是它的脂肪含量僅僅在15克左右，而且臨床顯示，膽結(jié)石患者如果血脂不高，每天脂肪的攝入量不超過50克，也就是說每天只吃一個雞蛋，還是可以的。

膽結(jié)石可以吃雞蛋嗎?膽結(jié)石吃雞蛋會怎樣?

膽結(jié)石吃雞蛋會怎樣

像雞蛋需要膽汁和胰液分解，幫助消化，可引起膽囊收縮。在膽囊炎發(fā)作時，雞蛋會刺激膽囊收縮導(dǎo)致疼痛，進而使結(jié)石在膽囊管卡住產(chǎn)生絞痛，或者排入總膽管引起梗阻，導(dǎo)致疼痛、高熱、黃疸等癥狀。

如果膽結(jié)石患者想吃雞蛋，最好的方法是蒸著吃，如做雞蛋羹，口感柔軟，利于消化吸收，不會增加膽囊的負擔(dān)。

膽結(jié)石可以吃雞蛋嗎?膽結(jié)石吃雞蛋會怎樣?

怎么預(yù)防膽結(jié)石

1.飲食要有規(guī)律。每天早上按時吃早餐，早餐在一日三餐中非常重要，如果經(jīng)常不吃早餐，膽囊分泌的膽汁不能按時排出，會聚集在膽囊中，在膽汁濃縮后，很容易形成膽結(jié)石。
2.養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣。不要暴飲暴食，盡量少食用油炸食物，多食用富含纖維素的食物，如芹菜，大白菜等。食用粗纖維食物后，可以保持大便通暢，促使體內(nèi)膽固醇等物質(zhì)從大便中排出。對于肥胖者還要適當?shù)乜刂企w重。
3.注意飲食衛(wèi)生。瓜果蔬菜要清洗干凈后，再食用。在有些衛(wèi)生條件不是特別好的地區(qū)，腸道寄生蟲嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)膽道蛔蟲癥，對于腸道有寄生蟲者要積極驅(qū)蟲，有膽道炎癥和膽道蛔蟲癥者也要積極治療。
4.避免食用膽固醇高的食物。如動物內(nèi)臟、肥肉、豬腦等，會引起膽固醇增高，引發(fā)膽結(jié)石。
5.養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。正常人每天要喝八杯左右的水，多喝水，多排尿，讓身體里的代謝產(chǎn)物沒有逗留的機會，多喝水可以稀釋膽囊中的膽汁，防治膽汁發(fā)生濃縮，減少膽結(jié)石的發(fā)生機會。
6.勞逸結(jié)合、適當鍛煉。經(jīng)常鍛煉身體可以降低膽結(jié)石的發(fā)生機會，另外，在日常的生活中，還要注意避免過度操勞。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告