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減輕青光眼癥狀需放松肩頸 防惡化4飲食要點(diǎn)

時間:2015-12-17 10:24:03 編輯:本站整理 262

青光眼的治療可以通過激光、手術(shù)等治療外,中醫(yī)也有自己治療減緩視神經(jīng)萎縮的方式,要想將無聲的視力小偷青光眼排除,大家在日常生活中的用眼習(xí)慣要注意,同時生活中的飲食也可以幫助大家降眼壓、保護(hù)視神經(jīng)的作用。

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青光眼降眼壓調(diào)理臟腑

中醫(yī)科主治醫(yī)師表示在,針對青光眼治療,西醫(yī)的治療方式,主要可歸納為初步以眼藥水控制眼壓;若無法控制則考慮雷射治療;如果雷射後效果仍不如預(yù)期,最後則建議透過手術(shù)治療改善。但不論最終使用何者,以上治療方法的目的都在于:降低眼壓,避免視神經(jīng)持續(xù)受壓迫。

事實(shí)上,想要有效達(dá)到降低眼壓的目的,除了西醫(yī)療法外,中醫(yī)輔助治療也是相當(dāng)不錯的另一選擇。中醫(yī)理論認(rèn)為,導(dǎo)致人體眼壓飆升,或是視神經(jīng)萎縮發(fā)生的原因,主要與身體臟腑不協(xié)調(diào)有關(guān)。

改善青光眼必知4大問題

問題1/排便是否暢通

若青光眼患者有便秘,或是排便不暢的問題,建議應(yīng)先使用有通便之效的中藥來改善便秘問題,保持排便通暢,自然有助防止其因便秘腹壓增加,而誘發(fā)眼壓上升的情況發(fā)生。

問題2/情緒控制好壞

人體情緒的起伏也會影響眼壓的高低,當(dāng)一個人抒發(fā)自己情緒時,其眼壓也會隨之降低;反之,當(dāng)患者情緒無法排解,或是過于抑郁時,眼壓則會大幅升高。因此,適度使用一些有助疏肝解郁的藥材非常重要。

問題3/加速代謝循環(huán)

形成人體眼部房水與淚液的原料主要是食物與飲水,經(jīng)由胃腸消化吸收後,透過淋巴管、動脈的輸送,組織間隙的擴(kuò)散,抵達(dá)眼部腺體合成、分泌所生。

在現(xiàn)代人飲食西化、又缺乏運(yùn)動的情況下,往往導(dǎo)致上述循環(huán)出現(xiàn)異常,導(dǎo)致中醫(yī)中所說的「痰、瘀」癥的發(fā)生,進(jìn)而打破房水與淚液的循環(huán),增加視神經(jīng)萎縮、眼壓上升的可能。

問題4/放松肩頸

由于肩頸僵硬容易使的頭壓增高,進(jìn)而導(dǎo)致眼壓也會跟著上升,增加頭脹、頭昏、耳鳴等癥狀的發(fā)生風(fēng)險。因此,針對有青光眼問題的患者來說,適時的放松肩頸肌肉非常重要。

因此,在治療青光眼上,除了借重西醫(yī)眼科的診斷評估外,中醫(yī)著重的是患者身體的內(nèi)部問題,希望藉由恢復(fù)患者全身的生理機(jī)能來改善眼睛內(nèi)房水的流動,以及減緩視神經(jīng)萎縮的狀況。

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防青光眼惡化4飲食要點(diǎn)

要點(diǎn)1/「三忌」要當(dāng)心

「三忌」,即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。過量吸煙,容易因尼古丁作用引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導(dǎo)致視神經(jīng)缺血,且煙草中的氰化物可能造成中毒性弱視,危害視功能不可不慎!

大量飲酒,易造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張,眼睛充血加重,甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。常喝濃茶雖有能發(fā)揮利尿之功能,但相反的也容易導(dǎo)致食用者長時間處于過度興奮的狀態(tài)下,進(jìn)而影響睡眠,引起眼壓升高。

要點(diǎn)2/多蔬果遠(yuǎn)便秘

注意飲食衛(wèi)生、多進(jìn)易消化的食物,如蔬菜、水果等,經(jīng)常保持大便通暢,避免眼壓因腹壓上升也很重要。

要點(diǎn)3/飲食口味清淡

盡可能不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等辛香料,以免造成眼壓上升。

要點(diǎn)4/服藥有宜忌

禁止口服或肌注阿托品類藥物,如遇腹痛等特殊情況,應(yīng)將青光眼病史及時告訴醫(yī)生,改服用其它類型止痛藥。

除了針對上述4大問題加以調(diào)理、預(yù)防外,中醫(yī)師也特別針對已患有青光眼問題的人提出4個日常生活飲食必知的照護(hù)要點(diǎn),提醒大家應(yīng)多加留意、遵守,才不會造成青光眼癥狀持續(xù)惡化。

【中醫(yī)師小叮嚀】

最後,周宗翰中醫(yī)師提醒,青光眼病人最重要的是眼壓的控制,要能得到良好控制必須充分配合醫(yī)師指示用藥,不壓迫眼睛,保持正常作息,若是工作需要常使用電腦,一定要適度的讓眼睛休息,才能保護(hù)眼睛的健康。有鑒于此,周宗翰中醫(yī)師另外提供6個適度按壓、刺激有助于舒緩青光眼癥狀的穴位給大家參考。

舒緩青光眼癥狀6穴位

穴位1/攢竹(眉頭)
穴位2/魚腰(眉中)
穴位3/絲竹空(眉梢)
穴位4/太陽(眼尾,眉梢後凹陷中)
穴位5/承泣(眼平視時,瞳孔往下七分處)
穴位6/晴明(內(nèi)眼角外靠的近眼眶骨內(nèi)緣處)

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