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膽囊炎能喝酸奶嗎?膽囊炎喝酸奶好嗎?

時(shí)間：2016-12-07 17:50:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 424

膽囊炎是一種需要注意飲食的疾病，今天5號(hào)網(wǎng)小編要為大家介紹的是，膽囊炎能喝酸奶嗎?膽囊炎喝酸奶好嗎?

膽囊炎能喝酸奶嗎

膽囊炎能喝酸奶。酸奶是純牛奶發(fā)酵制成的，除了保留了牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分，在發(fā)酵過(guò)程中，乳酸菌還會(huì)產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素，可以幫助提高免疫力。

膽囊炎喝酸奶的好處

1.牛奶含鈣豐富，經(jīng)發(fā)酵后，所含的礦物質(zhì)不會(huì)發(fā)生變化，而且發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸可以有效提高鈣，磷等礦物質(zhì)在人體內(nèi)的利用率，更容易被人體吸收。

2.適量喝酸奶，可以促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，加強(qiáng)消化功能。

3.喝酸奶能抑制腸道中腐敗菌的繁殖，并能幫助排出腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。

4.乳糖消化不良的人群，喝酸奶也不會(huì)發(fā)生腹脹，脹氣或腹瀉的現(xiàn)象。

膽囊炎喝酸奶要注意什么

膽囊炎患者喝酸奶要注意適量，并且盡量不要空腹喝酸奶，最好選擇喝低脂酸奶或脫脂酸奶。

酸奶從冰箱拿出來(lái)之后，最好在常溫下放置半小時(shí)再喝。

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