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干燥癥是怎么得的?不能離開水?

時間：2016-01-27 16:03:23 編輯：本站整理 368

睡覺醒來口干舌燥怎么辦？這是怎么回事？很多人起床的第一件事就是去喝水，這樣好嗎？醫(yī)生表示，這都是干燥癥惹的禍，干燥癥不能離開水嗎？讓我們來看看結(jié)果吧。

干燥癥是怎么得的?不能離開水?

不少民眾都有這樣的經(jīng)驗：因為容易口干、口渴，只好隨身帶著水瓶，隨時補充水分。奇怪的是，就算拼命喝水，這些問題還是沒有解決！罹患干燥癥，難道就只能花大錢吃藥，沒有其他方法嗎？

干燥癥易眼干口干

恐怕是嘴巴呼吸惹禍

干燥癥又稱為修格連氏癥候群(Sjgrens syndrome)，目前在醫(yī)學(xué)上歸為自體免疫疾病，典型癥狀包含眼睛干澀、口干，有些人可能還伴隨類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等疾病。干燥癥一般都是給予藥物治療，而且所費不貲。

不過，醫(yī)學(xué)上也出現(xiàn)新觀點，醫(yī)師認為干燥癥的成因其實跟「用嘴巴呼吸」很有關(guān)聯(lián)。不少民眾因為習(xí)慣或者鼻塞關(guān)系，往往用嘴巴呼吸；有些老年人也是整天嘴巴都微張，透過口部呼吸而不自覺。

干燥癥是怎么得的?不能離開水?

口呼吸氧氣過多

氧化傷害釀干燥癥

比起鼻子，用嘴巴呼吸容易吸進大量氧氣，造成氧化傷害，產(chǎn)生過多自由基，容易導(dǎo)致發(fā)炎體質(zhì)，因而產(chǎn)生與干燥癥相同的癥狀。有些民眾不解「我們不是還擔(dān)心缺氧嗎？多吸入氧氣有什么不好？」

事實上，人體細胞只需要微量的氧氣就能運作，但是我們每天吸入的氧氣通常都超出身體所需。針對習(xí)慣性用口呼吸、呼吸聲音較大的人，吸入的氧氣又比一般人更多。

當體內(nèi)氧氣過多，就會產(chǎn)生過多自由基攻擊細胞，進而造成發(fā)炎和疾病。因此，改變用口呼吸的習(xí)慣，避免吸入多氧氣，就有助于改善干燥癥。

在一般生活作息里，我們每分鐘只需吸1.25公升的空氣，就已攝取足夠氧氣（0.25公升）供身體所用。但當我們坐著什么都不做時，每分鐘的呼吸量平均就有4～6公升，不會不夠。

研究自由基生物學(xué)的權(quán)威學(xué)者Barry Halliwell 在牛津大學(xué)出版的著作《生物學(xué)及醫(yī)學(xué)中的自由基》中，首章標題就寫：「氧氣是毒氣」。美國國家環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所（NIEHS）首席研究員Clarice Weinberg 也指出，氧氣其實是一種強效的「放射致敏劑」（radiosensitizer），會產(chǎn)生「毒性」與「引發(fā)突變」，就算體內(nèi)的氧氣在一般「生理水平」。因此，氧氣適量呼吸就好，不宜過量。

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