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時間：2016-03-16 13:55:31 編輯：本站整理 1144
a4腰女神相信很多宅男們看了之后都難以自拔，這身材簡直絕了，很多男生表示得去找找女神是哪里的，最終發(fā)現(xiàn)原來女神是出自某理工大學(xué)的，看上妹子的男人們還等什么，發(fā)起你們的攻勢吧！
夏木穎，1995年8月31日出生，就讀于上海理工大學(xué)，長相甜美可人，因以showgirl身份參加展會走紅。她因沒有一絲贅肉，有比A4紙還窄的腰部，被稱為“A4腰女神”。
近日，上海理工大學(xué)?；ㄏ哪痉f曬出一組健身照，配文稱“因為是女孩，才要更努力”，網(wǎng)友贊道，“蘿莉的臉龐，魔鬼的身材”。夏木穎曾以showgirl的身份參加Chinajoy展會，憑借出眾的外形與可人的氣質(zhì)吸引無數(shù)目光。同時，夏木穎沒有一絲贅肉，比A4紙還窄的腰部引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注，進(jìn)而獲得“A4腰女神”稱號。
韓國瘦身女王鄭多燕瘦腰腹的減肥方法，此階段對于瘦腰腹有非常好的效果。
前3天食譜
第1天
?早餐：1根黃瓜、1碗薏米粥、1杯拘杞茶
?上午加餐：1個蘋果
?午餐：半碗米飯、一小份黃花菜
?下午加餐：1根香蕉
?晚餐：一小份烘烤煙熏肉、一小份西蘭花沙拉
?晚上加餐：1杯蜂蜜水
?晚上運(yùn)動：鄭多燕小紅帽
?晚上運(yùn)動2：鄭多燕墊上操
第2天
?早餐：1碗皮蛋瘦肉粥、1個包子、1碗豆?jié){
?上午加餐：1根香蕉
?午餐：半碗米飯 、 一 小份魚香茄子 、 一 小份金針菇湯
?下午加餐：1個飯團(tuán)
?晚餐：一小份清蒸魚 、一 小份小白菜
?晚上加餐：1杯蜂蜜水
?晚上運(yùn)動：鄭多燕啞鈴操
?晚上運(yùn)動2：鄭多燕墊上操
第3天
?早餐：1碗小米粥、1個煮雞蛋
?上午加餐：一小份胡蘿卜玉米沙拉
?午餐：半碗米飯 、一 小份素菜湯、1杯枸杞茶
?下午加餐：1個蘋果
?晚餐：一小份青椒炒蝦仁、一 小份清炒黃瓜
?晚上加餐：1杯蜂蜜水
?晚上運(yùn)動：鄭多燕大球全身運(yùn)動
?晚上運(yùn)動2：鄭多燕墊上操
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