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孕婦可以吃荔枝干嗎？孕婦吃荔枝干好嗎？

時(shí)間：2016-04-07 16:03:50 編輯：本站整理 854

荔枝是女性美容補(bǔ)血的圣品，然而有人說懷孕期間吃荔枝干會流產(chǎn)，這是真的嗎？孕婦可以吃荔枝干嗎？孕婦應(yīng)該怎樣吃荔枝干？

孕婦可以吃荔枝干嗎

答案是可以，但是要少吃，專家提醒：孕婦每次食用100克左右為宜。

荔枝干中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝干，要注意時(shí)間，更不能過量。

荔枝干多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現(xiàn)便秘、口將潰瘍等癥狀。所以懷孕吃荔枝干不能過量，醫(yī)生建議懷孕吃荔枝干每次以100克左右為宜。

懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時(shí)，易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)狀況。

媽媽們要注意，不僅是荔枝干，新鮮荔枝懷孕期間也是不能多吃的。

荔枝干的功效與作用

1、補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、增強(qiáng)免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補(bǔ)

3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

荔枝干的食用禁忌

糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀，陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內(nèi)熱，患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用。

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