歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-01-05 15:04:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4030
海帶湯是一種營(yíng)養(yǎng)的湯食之一，而且平時(shí)很多人自己都可以在家做，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富。那么，海帶湯為什么有粘液？能吃嗎？
真海帶，由于在海里有動(dòng)植物的影響，會(huì)有一層粘液的。正常在海帶的粘液中含有硫酸多糖類物中，含有巖藻多糖類物中，含有的硫酸多糖類物中，含有巖藻多糖成分，具有抑制大腸癌的作用。
海帶燒湯有粘液正常現(xiàn)象。海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇含量保持正常。海帶對(duì)放射性的物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的發(fā)生。綠豆性寒涼，可清熱解毒，利尿消署，止渴祛火。生地性寒，有涼血清熱，滋陰補(bǔ)腎，生津止渴之功效。經(jīng)常飲用此湯有很好的清熱解毒，涼血養(yǎng)陰之功效。
海帶先水煮下，放些鹽，然后放冷水里冷卻10分鐘再燒，就不粘稠了。
海帶含有褐藻膠、海藻酸，這些物質(zhì)不溶于水，但具有極強(qiáng)的吸水膨脹性能，一經(jīng)吸水，海帶表面就會(huì)出現(xiàn)粘稠膠體。所以海帶在鍋里煮后，湯會(huì)變得粘稠。
但是，又因?yàn)楹е兴牡赓|(zhì)大部分在表面，所以干海帶泡發(fā)不宜太久，否則會(huì)使碘流失。
材料：冬瓜300公克、海帶20公克、蛤蠣150公克、薏仁100公克、姜1塊、市售高湯1200㏄、鹽1/2小匙、胡椒粉少許
做法：
1、冬瓜洗凈瀝干水份，去皮去籽后切塊狀備用。
2、海帶洗凈泡入水中;蛤蠣泡水吐沙;將切片狀;姜切片狀備用。
3、薏仁以清水稍稍沖洗后，泡入水中5小時(shí)，倒入電鍋內(nèi)鍋中，再加入2杯水于內(nèi)鍋中，外鍋加入一杯水，煮至電鍋跳起燜5分鐘。
4、取湯鍋，先加入高湯以大火煮至滾沸，再放入作法1的冬瓜塊、作法2的海帶、姜片和作法.3的薏仁煮約20分鐘。
5、續(xù)加入蛤蠣，煮至蛤蠣開口后，再加入全部的調(diào)味料拌勻即可。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。