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康寶萊奶昔減肥怎么樣？康寶萊奶昔的正確食用方法

時(shí)間：2018-01-10 11:49:00 編輯：lulu 4123

康寶萊奶昔是非常有名的減肥代餐產(chǎn)品，在我們平時(shí)的日常生活中經(jīng)?？梢砸姷接泻芏嗳硕紩?huì)喝康寶萊奶昔，深受人們的歡迎與喜愛，那么康寶萊奶昔減肥怎么樣？康寶萊奶昔的正確食用方法。

康寶萊奶昔減肥怎么樣

herbalife康寶萊的減肥代餐奶昔已經(jīng)很火了，身邊的同事都在吃?？祵毴R是美國品牌，已經(jīng)流行很久了，產(chǎn)品安全無副作用?，F(xiàn)在中國也設(shè)有很多專賣店。這款奶昔有多種口味，我買的是巧克力味和香草味。

蛋白混合飲料易于調(diào)制，方便食用，并且含有酪蛋白酸鈣，對(duì)乳糖不耐受癥患者同樣適用。所含的獨(dú)特大豆蛋白成分和谷類纖維，會(huì)讓您產(chǎn)生飽腹感，達(dá)到減重的效果。

作為均衡營養(yǎng)的代餐，還提供其它人體所需的營養(yǎng)成分。

康寶萊蛋白混合飲料是一款以大豆蛋白、谷類纖維、果膠、果糖為主要原料，輔以多種維生素及礦物質(zhì)，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，具有控制體重和營養(yǎng)保健作用。

使用：將25克蛋白混合飲料與240毫升豆?jié){，脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌后飲用，可補(bǔ)充每日所需營養(yǎng)。若每日2次，代替早餐和午餐(配合適量蔬菜)，晚餐正常進(jìn)行，更可達(dá)到減重的效果。

Po主自己找代購買的，大概三百不到一點(diǎn)，目前每天代早餐和晚餐，有時(shí)候只代早餐忘記代晚餐[笑哭R]，味道真的挺好喝，沒有一些評(píng)論那樣難喝!主要配合低脂或者脫脂奶一起，巧克力的像高樂高，香草的像冰淇淋～反正我很喜歡，而且喝一杯可以抵制饑餓感。

說實(shí)話，喝下去沒什么不舒服，有點(diǎn)通便作用(屬于正常不拉肚子那種)。過年胡吃海喝讓我肥了大概五斤，自從堅(jiān)持按照規(guī)定吃這個(gè)代餐，已經(jīng)降下來并且維系著下降趨勢。

身邊喝過的人都有瘦，希望我也可以盡快恢復(fù)到去年那時(shí)候的輕盈體態(tài)。

康寶萊奶昔減肥怎么樣？康寶萊奶昔的正確食用方法

康寶萊奶昔的正確食用方法

每天喝3—4升水，4升相當(dāng)于2熱水瓶或16杯。

康寶萊蛋白飲料調(diào)制方法：蛋白混合飲料(英文名：FORMULA 1)(內(nèi)配有勺子二勺約25克)和250毫升-400毫升脫脂奶攪拌均勻，代替兩餐即可。

注意：一定要用冷的或溫的，不能太燙。如沒有脫脂奶可用脫脂奶粉、豆?jié){、脫脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合飲料用水沖調(diào)。這樣已足以提供全面均衡的熱量，確保身體健康所需的營養(yǎng)。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐時(shí)則少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

正常使用普通午餐。建議：400克蔬菜、125克飯(食量較小者可減量)、100克魚蝦或牛肉。

點(diǎn)心：蘋果200克，沒有蘋果可用人參果、梨、桃代替，蘋果比任何水果都好，但每天一個(gè)就夠了。

如您想晚餐吃正餐，午餐與晚餐可以交換。如在非用餐時(shí)間餓了，請(qǐng)喝半份蛋白飲料。

康寶萊奶昔減肥怎么樣？康寶萊奶昔的正確食用方法

康寶萊奶昔怎么喝減肥

1、將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水，兩平勺奶昔，搖勻即可使用。

2、若每日2次，代替早餐和晚餐(配合適量蔬菜)，中餐正常進(jìn)行，更可達(dá)到減重的效果。

3、本產(chǎn)品配合其它產(chǎn)品使用更佳。

注意事項(xiàng)：

1、在制作奶昔時(shí)不可過熱，不要超過50度;

2、在使用康寶萊減肥產(chǎn)品同時(shí)要多喝水，因?yàn)槎嗪人梢约皶r(shí)排出減肥時(shí)的體內(nèi)垃圾，凈化身體的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;

3、在減肥期間認(rèn)真按照說明服用，早晚代餐，中午正常吃飯，不可吃油炸食品，特別是麥當(dāng)勞肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，雞肉，精豬肉等，適量吃蔬菜,水果，晚上睡前兩小時(shí)不可吃東西。

4、康寶萊奶昔為代餐營養(yǎng)飲品，包含人體需要的營養(yǎng)成分，建議不要使用高蛋白、高能量的產(chǎn)品混合沖服使用。早晚餐使用奶昔后，3小時(shí)內(nèi)建議不要使用主食等。

如果做到這些我們可以保證您一定會(huì)達(dá)到減肥目的的，祝您減肥成功哦!

注意說明：效果因個(gè)人體質(zhì)不同，因人而異。

康寶萊奶昔減肥怎么樣？康寶萊奶昔的正確食用方法

康寶萊奶昔減肥靠譜嗎

康寶萊奶昔，朋友去年喝了一個(gè)月瘦了10.5斤，而且滿臉的痘痘也都下去了

我過年前從我的朋友也就是我現(xiàn)在的營養(yǎng)師那里買了一套基礎(chǔ)的減肥餐，每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水沖，溫度不宜過高，然后就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，當(dāng)天減的越好，最好再搭配適量的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。

個(gè)人覺得國產(chǎn)的要好點(diǎn)啊，比較適合中國人的體質(zhì)。