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發(fā)糕熱量高嗎 比饅頭熱量高

時間:2018-01-24 11:15:18 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 6418

發(fā)糕的主要材料就是面粉,里面還會添加其它的配料,例如紅棗、葡萄干等,發(fā)糕吃起來也是甜甜的味道。那么,發(fā)糕熱量高嗎?一塊發(fā)糕的熱量是多少?

發(fā)糕熱量高嗎

大米發(fā)糕的熱量:

大米發(fā)糕(熱量:215卡/100g)

100g所含熱量需要健美操64.2分鐘消耗完。

紅糖發(fā)糕的熱量:

紅糖發(fā)糕(熱量:239卡/100g)

1個紅糖發(fā)糕(80.0克)含有熱量191大卡,需要健美操57.0分鐘消耗完。

玉米發(fā)糕的熱量:

玉米發(fā)糕(熱量:161卡/100g)

100g所含熱量需要健美操48.1分鐘消耗完。

發(fā)糕熱量高嗎 比饅頭熱量高

營養(yǎng)分析

材料:小麥面粉60克水56克泡打粉1克

做法:蒸人份:2人份

100克營養(yǎng)成分表:

總卡路里:220.57大卡

蛋白質(zhì):7.18克

脂肪總量:1.11克

膳食纖維:2.72克

碳水化合物總量:41.38克

發(fā)糕熱量高嗎 比饅頭熱量高

發(fā)糕熱量比饅頭大嗎

應(yīng)該是發(fā)糕吧,感覺發(fā)糕吃著比饅頭甜。

面粉面食更容易發(fā)胖,因為里面含有更多的淀粉,會被分解成麥芽糖面食更容易發(fā)胖,因為里面含有更多的淀粉,會被分解成麥芽糖都是一樣的。

發(fā)糕熱量高嗎 比饅頭熱量高

適宜人群

成品色澤潔白如玉、孔細似針、聞之鮮香撲鼻、食之甜而不膩、糯而不粘。其最大的特色是在制作過程中加入適量糯米酒發(fā)酵而成,營養(yǎng)豐富,尤其適合老年人、兒童食用。

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