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時(shí)間:2016-04-27 15:46:20 編輯:本站整理 552
前面給大家介紹了生吃黃花菜是會(huì)中毒的,其實(shí)除此之外黃花菜還是非常有營養(yǎng)的,那么到底吃黃花菜有什么好處呢?很多朋友還問吃黃花菜能下奶嗎?下面我們來為大家介紹下!
黃花菜有出色的健腦作用,它里面含有大量的卵磷脂,這種物質(zhì)是人類大腦細(xì)胞的重要組成部分,人們食用黃花菜以后會(huì)讓腦細(xì)胞活性增加,同時(shí)它還能清除人類腦血管中的多種沉積物,對人類的腦動(dòng)脈阻塞以及記憶力不集中等癥狀都有很好的緩解功效。
黃花菜是天然的降壓菜品,人們食用這種菜品以后會(huì)讓身體內(nèi)的膽固醇數(shù)量明顯下降,同時(shí)也能抑制膽固醇的生成,對加快血液流量,減輕血管壓力作用明顯,經(jīng)常食用能有效預(yù)防高血壓和高血脂的出現(xiàn),同時(shí)對人類的心腦血管疾病也有一定的預(yù)防功效。
黃花菜還是一種中藥材,它入藥以后可以養(yǎng)血平肝,也能利尿消腫,平時(shí)可以用于人類頭暈以及耳鳴和腰痛等疾病的治療,另外黃花菜入藥以后還有一定的止血功效,它對人類的吐血和便血也有琮的治療作用。黃花菜還可以用于女性產(chǎn)后乳汁量少的調(diào)理,用它煎湯以后服用,就能讓乳汁數(shù)量明顯增加
黃花菜具有清熱作用,營養(yǎng)價(jià)值并不高,對回奶或催奶都沒有特別功效。?通常催奶的話,可以多吃些富含膠原蛋白的食物,如石花菜、豬蹄等,如果回奶則用炒麥芽燉服即可。不過可以配合其他食物!
準(zhǔn)備材料:豬腎(腰子)500克,黃花菜50克,淀粉,姜,蔥,蒜,味精,白糖,植物油,精鹽各適量。
做法:
1、將豬腎一剖為二,剔去筋膜腺體備用。
2、鍋燒熱后,放植成熱時(shí),放蔥,姜,蒜入鍋煸香,再放入腰花爆炒片刻。
3、至豬腰變色熟透時(shí),加黃花菜,鹽,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推勻,最后加味精即成。
功效:豬腎性味咸平,主治腎虛腰痛,身面水腫。黃花菜性味甘平,能補(bǔ)虛下奶,利尿消腫。另外,黃花菜根亦有催乳作用。本藥膳適合于腎虛導(dǎo)致的缺乳。
準(zhǔn)備材料:鯽魚一條、干黃花菜一把、姜適量 芹菜適量、油、鹽、雞精。
做法:
1、鯽魚收拾干凈,去掉魚肚子里面的黑膜,沖洗干凈,用姜和鹽稍微腌制片刻(魚肚里面也要放點(diǎn)姜)。
2、黃花菜用溫水泡開,再用涼水多沖洗幾次。姜切成片,拍松。把鯽魚用水沖洗一下,稍稍瀝干。
3、鍋燒熱,放油,至7成熱,下鯽魚煎至兩面發(fā)黃,倒入適量開水,放入姜片,黃花菜,大火煮5分鐘,加鹽,再用小火燉煮至黃花菜熟,用雞精調(diào)味即可。
功效:適于產(chǎn)后氣血不足,乳汁缺乏,對妊娠水腫亦有療效。
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