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肉松可以直接吃嗎吃法推薦

時(shí)間：2018-02-11 11:38:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 939

肉松更多的是用做一種調(diào)味料，可以用于面包、點(diǎn)心等，增添食物的口感。那么，肉松可以直接吃嗎？肉松可以怎么吃？

肉松可以直接吃嗎

直接吃肉松，這是最能品味肉松香、鮮、甜的吃法。最簡(jiǎn)單的吃法就是直接吃，這是最能品味肉松香、鮮、甜的吃法。若配上蒙古奶茶喝更是妙哉。適宜平時(shí)在辦公室充饑或補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)用（尤其適合隨時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的孕婦）。

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肉松可以怎么吃

直接吃：

最簡(jiǎn)單的吃法就是直接吃，這是最能品味肉松香、鮮、甜的吃法。若配上蒙古奶茶喝更是妙哉。適宜平時(shí)在辦公室充饑或補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)用（尤其適合隨時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的孕婦）

配牛奶：

配牛奶食用，成吉思汗出征時(shí)的蒙古士兵的食用方法。

配涼菜：

做成涼菜——肉松皮蛋。皮蛋很好吃，但它由于特殊的制法，有股氨味。在皮蛋切好裝盤后，在皮蛋上散上一層肉松，肉松的鮮味和香味就能蓋住皮蛋的氨水味。不僅美觀而且營(yíng)養(yǎng)，是很多酒店的常用涼菜。

配面包：

卷成肉松面包吃。自己做也很簡(jiǎn)單，切片面包二片，中間抹點(diǎn)黃油，撒上肉松，就很好吃了。

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配稀粥：

肉松粥。這是廣東地區(qū)最常見的吃法。只要將粥煮沸的時(shí)候放肉松就行了。不過(guò)一定要記得一定在粥快要煮好的時(shí)候放肉松。另外，最方便實(shí)惠的就是用香酥的兒童松拌粥給寶寶吃，不僅方便而且還給寶寶增加了蛋白質(zhì)。

作餡兒：

做蒙古包子吃，做團(tuán)子、湯圓吃。好處就是肉松餡和其他的餡相比更簡(jiǎn)單，不需要剁、拌等加工，直接可以用。

作飯團(tuán)：

包飯團(tuán)吃。

作調(diào)料：

比較常見的是蘸咸粽吃，或者撒在菜湯里吃。

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食用禁忌

由于豬瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，而大量的醬油又帶來(lái)了相當(dāng)數(shù)量的鈉離子，因此飲食中需要限制食鹽的朋友要少吃點(diǎn)。另外，由于加工過(guò)程中還加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了許多。有些肉松還加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所帶來(lái)的能量也增加了不少。肉松熱量都遠(yuǎn)高于瘦肉，屬于高能食品，吃的量和頻率都要有所控制。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?