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時(shí)間：2016-05-04 14:44:22 編輯：本站整理 4086
痛風(fēng)是由于休內(nèi)尿酸無法正常排泄導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂，最后形成了單鈉尿酸鹽沉積，也就出現(xiàn)了我們常說的痛風(fēng)問題，痛風(fēng)如其名痛起來要人命，哪怕風(fēng)吹一般也會(huì)疼痛，痛風(fēng)嚴(yán)重者甚至 有癱瘓與腎功能等諸多問題出現(xiàn)，所以痛風(fēng)在生活中最需要注意的是飲食方面，由其是含嘌呤高的的食物更是不要吃，動(dòng)物內(nèi)臟就是其中之一，櫻桃作為一種常見水果，那么痛風(fēng)病人能吃嗎，吃了對身體的健康有幫助嗎？
事實(shí)上，櫻桃中含有豐富的維生素E和花色素以及花青素，都可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)尿酸的排泄，尤其是花青素，對于止痛消炎效果顯著，甚至比吃阿司匹林更有效，所以說痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用櫻桃，能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛，消腫消炎，另外長期面對電腦的上班族感覺腰酸背痛的話，也可以吃些櫻桃來緩解。
痛風(fēng)患者要食用低嘌呤低能量的食物，譬如茶（清淡的茶，不要喝濃茶）、果汁、面條、面包、蛋類、玉米粥、奶制品等，另外多食用一些水份較多的水果，清淡的蔬菜，主食以細(xì)糧為主，最主要是多喝水，加快尿酸的排出。
痛風(fēng)患者盡量不要食用高熱量高脂肪的食物，因?yàn)橹緯?huì)抑制尿酸排出，也不能飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)增加體內(nèi)尿酸的生成，增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重病情，因此痛風(fēng)患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者調(diào)味品都不能吃，還有酸性類也禁止吃。像韭黃、豬肝、洋蔥、香菜等都不能吃。
總之痛風(fēng)患者要少吃含大量脂肪和熱量的食物，戒酒，戒咖啡，要吃少鹽清淡的食物，還有多吃含有碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素的水果蔬菜，最最重要的就是多喝水，白開水，礦泉水，都可以，還能預(yù)防腎結(jié)石呢。一定要遠(yuǎn)離刺激性食物。
痛風(fēng)病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果。
指導(dǎo)意見：對于吃水果的禁忌，是沒有什么決對的就不能吃什么。因?yàn)榻^大多數(shù)水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。 關(guān)節(jié)發(fā)炎期間，不要吃櫻桃(車?yán)遄?及草莓(士多啤梨)，以免加劇炎癥，但消炎后則應(yīng)多吃，有強(qiáng)身固腎功效。含高嘌呤的食品包括：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食品、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食品、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
①草莓：富含維生素C，有利于尿酸的排泄。
②木瓜：可改善痛風(fēng)發(fā)作的癥狀。
③蘋果：具有潤腸、利尿、消除疲勞的作用。對降低血尿酸亦有一定幫助。
④獼猴桃：有利于尿酸的排泄，起到降尿酸的作用。
痛風(fēng)病人能吃櫻桃嗎另外，許多水果，如橘子、柚子、蘋果、梨、荔枝、桂圓等都是堿性水果，味道鮮美，不僅可以補(bǔ)充維生素，而且水果里豐富的纖維素可增加腸道蠕動(dòng)，有益于糞便排泄，增加尿酸的排出而達(dá)到防治痛風(fēng)的目的。
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