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時(shí)間：2016-05-16 14:16:52 編輯：本站整理 669
1，枇杷，有請(qǐng)肺胃熱，降氣化痰的功效，枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺，止咳，止渴的功效。
2，紫米，有補(bǔ)血益氣，暖脾胃的功效，對(duì)于胃寒痛，消渴，夜尿頻密等癥有一定療效。
3，枇杷粥，具有除煩解渴，清熱下火，潤(rùn)肺止渴止咳下氣，對(duì)改善癥狀十分有幫助。
4，減肥，枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。中醫(yī)理論認(rèn)為，減肥應(yīng)以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。
西米：西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。枇杷：枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉中含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣、磷、鐵，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素。枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽；果實(shí)和葉有抑制流感病毒的作用，可以預(yù)防四時(shí)感冒；富含的多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力。但是多食枇杷易助濕生痰，所以，脾虛泄瀉者忌食。
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