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枇杷和酸奶能一起吃嗎?枇杷和酸奶一起吃會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-05-16 19:09:48 編輯：本站整理 2693

枇杷和酸奶能一起吃嗎?枇杷和酸奶一起吃會(huì)怎么樣

枇杷功效作用

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營(yíng)養(yǎng)素，因此，枇杷也被稱(chēng)為“果之冠”。它可促進(jìn)食欲、幫助消化；也可預(yù)防癌癥、防止老化。糖尿病人可食用。

酸奶功效作用

1.抑制有害菌對(duì)腸道的入侵

維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。

2.防止便秘

通過(guò)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓，來(lái)防止便秘。

3.促進(jìn)消化吸收

酸奶含有多種酶，促進(jìn)消化吸收。

4.提高人體免疫功能

乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫力，讓寶寶更健康。

5.減少腹瀉的發(fā)病率

酸奶中含充足的乳酸菌，酸度適宜，能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間，減少寶寶腹瀉的發(fā)病率。

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