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包菜是酸性還是堿性?包菜是堿性的嗎?

時(shí)間:2016-05-17 08:37:41 編輯:本站整理 2230

酸堿性對(duì)于人體的影響是相當(dāng)?shù)闹匾?,酸性體質(zhì)也是不健康的,那么對(duì)于食物的酸堿性你了解到少?包菜是十分平常的蔬菜之一,今天我們就包菜的酸堿性來研究一下包菜是堿性的嗎?包菜是酸性還是堿性的?

包菜是堿性的嗎?包菜是酸性還是堿性的?

包菜是酸性還是堿性

營養(yǎng)醫(yī)師介紹包菜是屬于堿性的食物,而且屬于平性的堿性食物,不寒涼也不是熱性,而且營養(yǎng)豐富,膳食纖維多多,人們應(yīng)該經(jīng)常食用。

屬于平性堿性食物的還有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

包菜是堿性的嗎?包菜是酸性還是堿性的?

堿性蔬菜有哪些

(1)屬于寒性的堿性食物有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
(2)屬于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
(4)屬于溫性的堿性食物有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
(5)屬于熱性的堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

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