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哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎?哈密瓜可以和銀耳一起吃嗎?

時間:2016-05-20 14:49:33 編輯:本站整理 1046

用哈密瓜煮銀耳湯并不是小編一個人的腦洞啦,哈密瓜清甜的果香讓人不忍釋口,加上口感豐富內里綿軟靠近外皮卻很爽脆,實在是很想讓人把它用來煮一碗銀耳蜜瓜羹啊,那么哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎?哈密瓜可以和銀耳一起吃嗎?

哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎?哈密瓜可以和銀耳一起吃嗎?

哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎

哈密瓜可以和銀耳可以一起煮,哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,哈密瓜吃法多種多樣,用煮的方法與銀耳相結合也是相得益彰。

銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

哈密瓜可以和銀耳一起煮嗎?哈密瓜可以和銀耳一起吃嗎?

銀耳蜜瓜羹的做法

食材

主料:銀耳200g、蜜瓜50g

輔料:枸杞適量、冰糖適量

步驟

1.蜜瓜去皮切塊

2.電壓力鍋預先煮好銀耳

3.取出一部分銀耳,放入鍋中煮開

4.加入蜜瓜,滾一下

5.加入泡好的枸杞,冰糖,煮開即可

6.出鍋

小貼士

蜜瓜不用煮太長時間

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