時間：2018-07-18 14:37:54 編輯：本站整理 421
西米露在夏季，特別受到大家的歡迎，很多人特比愛吃西米露，認為它獨特的口感和營養(yǎng)是需要每天補充的，但不同的人就有不同的想法，有人認為應該天天吃，有人認為西米露不能多吃。那西米露能多吃嗎？
西米露不能多吃，西米露是由淀粉做的，吃多了會加重腸胃的負擔，不利于消化。西米露的營養(yǎng)價值不是特別的高，最多當成零食偶爾吃吃就好。再加上西米露牛奶的熱量很高，吃多了也會讓人容易發(fā)胖。任何食物都不適合多吃，米飯也是不能多吃的，要適可而止。
西米露有補肺健脾的功效。它還有化痰的作用。西米露能夠治療消化不良，消化不好的人可以適當食用一些西米露。最主要的是西米露有美容養(yǎng)顏的功效，它受女性歡迎的最大原因即是它的功效和口感。
孕婦能吃西米露。但是孕婦不能吃冰的西米露。孕婦不能吃太過生冷的東西。所以孕婦想吃西米露就必須要做熟做熱了才可以給孕婦吃。對牛奶過敏的孕婦也是不能吃西米露的，因為西米露一般是和牛奶一起烹飪的。
經期能吃西米露。但是和孕婦一樣不能吃生冷的食物，所以想吃西米露就必須吃熱的，不能吃冷的，包括其他食物，月經期間要注意保暖，不要受涼，這樣可以很舒適地度過生理期，心情也會很好。
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