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時間:2016-05-25 12:21:48 編輯:本站整理 7635
主要就是肉類,海鮮類以及酒類,特別是啤酒,平常多飲水,定期復查
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃。
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
3、含嘌呤少的食物如谷類、水果、蔬菜、奶制品、雞蛋等可以適當吃。另外不要喝酒,并且每天飲水應該在2000ML以上。
要以新鮮的,綠色的蔬菜為主,其次就是要有針對性的選擇方向,對于尿酸高患者來講,堿性的蔬菜效果是最好的,所以選擇蔬菜以堿性為根本。
因人體每天都要從不同的食物里面補充蛋白質(zhì)和脂肪成分來維持自己的機能平衡,對于尿酸高患者來講,亦然如此,但是也要講究正規(guī)性,專家建議,作為尿酸高患者來說,每天脂肪或者是蛋白質(zhì)的攝入成分控制在四十到五十克以內(nèi),不防止疾病的干擾。
飲水可以說能達到這種效果,飲水次數(shù)多就會增加尿液,這樣一來就可以稀釋體內(nèi)濃度較高的尿酸,而且有利于尿酸的多次排放,是降低尿酸高的一種好方法。
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