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椰子肉可以生吃嗎?椰子肉的營養(yǎng)價值

時間:2016-05-27 15:02:48 編輯:本站整理 880

前些日子小編去超市買了個椰子,其實這味道真不如買的椰子飲料呢,很多人說椰子肉好吃,小編也沒吃過,下面就來一起介紹下椰子肉!

椰子肉可以生吃嗎?椰子肉的營養(yǎng)價值

椰子肉

椰子肉是貼著椰子殼的那一層白色的果肉。

椰子整個分三部分。從外到內分別為:椰子殼(也可以說是表皮)、椰子肉、椰子汁。

椰子的殼很硬,比內部的肉要厚兩三倍,剖開可以看到中心的椰汁流出,而緊貼著椰子殼的白色部分就是椰子肉了,椰汁和椰肉都可以直接取出來吃,椰肉還可以曬干加糖吃,像商業(yè)包裝出售的椰子條,就是椰肉加工做出來的。

椰子肉可以生吃嗎

1、椰子肉可以生吃,當我們把椰子汁喝完之后就把椰子殼拿來弄開它,把里面的椰子肉拿出來就這樣吃。生吃的營養(yǎng)比較好,可是吃起來比較硬。

2、椰子雞湯: 先把椰子肉切成小塊,雞肉斬件。首先將雞放進鍋子里熬一個小時,再把椰子肉放進去一起再熬一個小時,最后加入少許鹽調味既可。這個湯很清甜,很好喝!

3、椰子糯米蒸雞飯: 將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,然后放在荷葉上包著,放在水面上蒸熟即可。

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