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蓮子心是否有毒蓮心無(wú)毒

時(shí)間：2018-08-15 08:57:37 編輯：本站整理 1361

蓮子心苦苦的，喝起來(lái)也不是很舒服，有的人甚至說(shuō)蓮子心是有毒的，搞的很多人都不敢喝蓮子心泡水了，下面介紹蓮子心是否有毒蓮心無(wú)毒。

蓮子心是否有毒

蓮心無(wú)毒，有安神、降壓、強(qiáng)心作用，少量服食無(wú)副作用，但性寒，多吃可能會(huì)引起腸胃不適，平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人忌食，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有便秘和胃腸道疾病的人，當(dāng)做茶喝是沒(méi)有問(wèn)題的。

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蓮子心小知識(shí)

蓮子心是《中國(guó)藥典》收錄的草藥，藥用來(lái)源為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟種子中間的綠色胚根(蓮心)。取出，曬干。

蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。異名薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經(jīng)》)，蓮薏(《綱目》)，蓮心(《本草再新》)。為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。主產(chǎn)湖南、湖北、江西、福建、江蘇、浙江等地。性味苦，寒。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，平和五臟之氣。

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蓮子心泡水應(yīng)該怎么泡

上文我們一直和大家說(shuō)蓮子心泡水喝的功效，但是很多人并不知道如何沖泡才是最為科學(xué)的選擇。事實(shí)上，蓮子心泡水喝的方法非常的簡(jiǎn)單，只需要將兩克的蓮子心準(zhǔn)備好，然后放入杯子中加入適量的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以開(kāi)始服用。最好能夠每天服用數(shù)次，代替茶水飲用，這樣對(duì)于身體的保健作用更佳。

除此之外，也有人喜歡在將蓮子心泡水喝的時(shí)候加入甘草，不過(guò)蓮子心還有甘草的比例最好能夠按照2比3，也就是蓮子心2克而甘草3克，這樣用開(kāi)水沖泡，對(duì)于治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的治療作用。

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安神蓮子心茶

做法：將蓮子心用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后每天晚上睡覺(jué)之前服用，這樣能夠很好的促進(jìn)睡眠。蓮子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且減肥的效果也非常的不錯(cuò)，如果患者出現(xiàn)了睡眠不好的情況，服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。