時間：2018-08-15 09:04:09 編輯：本站整理 563
蓮子心是大家都比較了解的東西，很多人知道蓮子心能夠清火，也有人說蓮子心是一味藥材，那么這個說法是否正確，下面介紹蓮子心是藥材嗎 清心火止遺精。
蓮子心，中藥名。為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助。
干燥的蓮心，略成棒狀，長1.2～1.6厘米。頂端膏綠色，有2個分歧，一長一短，先端反折，緊密互貼，用水浸軟后展開，可見2片盾狀卷曲的幼葉。中央的胚芽直立，長約2毫米?；颗吒S綠色，略呈圓柱形，長2～4毫米。質脆，易折斷，斷面有多數(shù)小孔。氣無，味苦。以個大、色青綠。未經煮者為佳。
一般人群均可食用，無副作用
適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用
適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;
平素大便干結難解，或腹部脹滿之人忌食
蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助。
缺點就是：蓮子心是寒性的，不適合長期服用
會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利于健康。
做法：將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然后加入開水進行沖泡，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用，第一次沖泡的蓮子心茶好能快速的服用，然后繼續(xù)沖泡，等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心。
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