時間:2018-11-09 14:32:36 編輯:本站整理 608
經(jīng)常聽到「白開水對身體很好」的說法,但實際每天都在喝也看不到什么變化……應該不少人都這么想吧?說不定是因為你的煮水步驟發(fā)生錯誤喔,接下來就為大家介紹正確煮水方法,并說明為什么白開水會被稱為「萬靈丹」的理由。
「早上醒來喝杯白開水」:
經(jīng)常聽到長年維持美麗身材的模特兒,或是總要一大早拍戲的女演員都會這么說。自然而然就會認為「白開水對身體好」,但親身嘗試后卻一點效果都沒有……大家是否有過這種經(jīng)驗呢?說不定根本是因為你的煮水方法錯誤。在家里應該都把煮開的水稱為「白開水」吧?!其實正確來說白開水應該要「煮開并熬煮」。
一般使用燒水壺或電熱壺都能簡單將水煮開。但光只是沸騰還不夠,必須再經(jīng)過熬煮的動作才能算是「白開水」,請大家一定要記得。由于需要熬煮,因此不可以使用電熱壺來煮。請使用燒水壺或鍋子等適合“熬煮”的器具。將水倒入燒水壺或鍋子中,再用中火?強火煮沸。接著長時間熬煮才能真正稱為「白開水」。
黃體素分泌旺盛的女性們都容易有“便秘”的煩惱。吃了便秘藥也沒什么改善,運動也看不出成效……。應該有很多女性想要改善卻苦無對策吧?此時「白開水」就能發(fā)揮功效了。使用茶壺或鍋子將開水熬煮到剩下一半的量,就能立刻成為超有效的「便秘解藥」喔!
熬煮到剩下一半的量,就能成為「便秘藥」的白開水,若持續(xù)熬煮到剩下原本水量的1/4,就會成為「萬靈丹」喔!持續(xù)喝白開水不只能改善便秘,像是脹氣、水腫、肌膚問題、失眠??等女性特有的煩惱,都能大幅改善并將身體引導回正軌。受便秘所苦就吃便秘藥,脹氣就吃胃藥……。趕快向這種依賴成藥的生活說再見,并嘗試熬煮看看「白開水萬靈丹」吧
為什么將水熬煮到1/4之后可以稱作「萬靈丹」呢?因為熬煮過程中會使水分子變小,讓水份更容易被人體吸收。冷水本身不好吸收,滾燙的熱水又只能小口喝。所以除了透過熬煮來讓水的結晶更適合人體吸收之外,再放涼變成好入口的溫度,就能成為將身體導向健康的萬靈丹喔!身體狀況不是很好,卻不知道問題到底出在哪……。
有著這種煩惱的人,不妨先從多喝白開水做起。趕快以正確方法熬煮白開水,并且1天飲用800ml吧
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