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孕婦能不能吃日本豆腐 孕婦可以吃日本豆腐

時(shí)間:2018-12-11 14:38:54 編輯:本站整理 596

日本豆腐其實(shí)是一種雞蛋的制品,因?yàn)榭诟邢穸垢砸脖环Q之為雞蛋豆腐,而懷孕的孕媽媽們也是可以放心的食用日本豆腐的哦,而且適當(dāng)?shù)某砸恍┤毡径垢瘜?duì)孕媽媽還有好處呢。

孕婦能不能吃日本豆腐

孕婦可以吃日本豆腐。日本豆腐口感滑爽,味道甜香,營養(yǎng)豐富,孕婦也是可以吃的,孕婦食用還有美容的功效哦。

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日本豆腐是豆制品嗎

日本豆腐不是豆制品。大家都知道豆制品鈣含量較高,營養(yǎng)豐富,然而焦黃而嫩滑的日本豆腐卻并非豆制品,它又叫玉子豆腐,而玉子在日語就是雞蛋的意思。日本豆腐以水、雞蛋、鹽等成分制成,不同于普通豆腐,鈣含量很少。

孕婦能不能吃日本豆腐 孕婦可以吃日本豆腐

雞蛋蒸日本豆腐的做法

用料:雞蛋100克,日本豆腐1條,香油、蒸魚豉油、豌豆適量。

1、將雞蛋打入碗中,加入2個(gè)雞蛋殼的水充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

2、輕輕的將豆腐包裝剪開,將豆腐切成大片。

3、把切好的日本豆腐均勻擺入盤中,豆腐表面各擺放一顆豌豆。

4、將打散的蛋液過篩至盤中,蓋上保鮮膜,用牙簽扎上幾個(gè)眼。

5、鍋中注入水,燒開,將雞蛋豆腐入蒸鍋,蒸至10分鐘。

6、從蒸鍋中取出,撕掉保鮮膜,即可食用。

小貼士:要水開后入蒸鍋。蓋上保鮮膜是為了不讓水蒸氣滴到雞蛋盤中。

孕婦能不能吃日本豆腐 孕婦可以吃日本豆腐

日本豆腐的功效與作用

【祛脂降壓】:使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴(kuò)張,血黏度降低,微循環(huán)改善。

【通乳生乳】:有補(bǔ)氣血、生乳作用,對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。

【化痰解毒】:清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,增進(jìn)身體健康。

【抑癌抗瘤】:延緩和抑制癌細(xì)胞生長、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。

標(biāo)簽:豆腐雞蛋日本豆腐

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