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時(shí)間：2016-06-14 16:00:30 編輯：本站整理 3651
再來(lái)談?wù)剬?duì)吃雞蛋的禁忌，胃腸不好的最好不要買街邊的茶葉蛋或者小吃店里面的雞蛋，并不是不好，只是新鮮程度不如家里當(dāng)天做的雞蛋。如果雞蛋在第一次完全熟透并且低溫保存得當(dāng)?shù)那闆r下放到隔夜吃的話，是沒有什么問題的。但如果雞蛋沒有完全熟透，隔夜之后，未熟的部分很可能已經(jīng)滋生細(xì)菌，即使再煮第二遍也不要吃了，吃了有可能造成腸胃不適、脹氣等癥狀。愛吃“彈簧蛋”的人注意了，雞蛋只有熟透的情況下，隔夜才能吃哦。
最后叮嚀，作為在廚房里面曝光率最高的食材，雞蛋中富含豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)人身的健康起到正面的作用，只要合理的吃，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康也起到非常重要的作用。
材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調(diào)料適量。
做法：仙人掌去皮洗凈，牛肉洗凈切片。小火熱油，油熱后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均勻后調(diào)味即可。
功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫?zé)嶂哉{(diào)配，防止寒涼傷胃。
材料：山藥10克，百合15克，紅棗適量，糖適量。
做法：將山藥清洗干凈后切成滾刀塊，放入鍋中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干凈并去核的紅棗、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。
功效：健脾養(yǎng)胃，滋陰潤(rùn)肺。
材料：西紅柿600克，無(wú)花果200克，洋蔥200克，黃油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，鹽3克。
做法：西紅柿、無(wú)花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥。加入西紅柿、無(wú)花果，和400毫升水，煮開。放入料理機(jī)，打成糊狀。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、鹽調(diào)味就可以了。
功效：口感香滑，甘甜醇厚、增進(jìn)食欲、解除疲勞，促進(jìn)消化、補(bǔ)充人體所需維生素。番茄的口感酸甜，味道清香甜美。蔥頭具有殺菌消毒的功效。
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