當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

蛇皮果一天能吃幾個(gè) 不宜太過(guò)量

時(shí)間:2019-02-25 08:40:26 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 191

蛇皮果一天最好不要超過(guò)5個(gè),在3個(gè)到4個(gè)左右是比較合適的,吃多了的話可能會(huì)造成上火的情況,出現(xiàn)體內(nèi)過(guò)于干燥的現(xiàn)象,大家要注意了。

蛇皮果一天能吃幾個(gè)

建議3-4個(gè)為宜。

蛇皮果雖然性味平和,但是當(dāng)中的碳水化合物含量不低,吃多了還是可能引起體內(nèi)濕熱上火,因此需要適量食用,建議一天的食用量不超過(guò)5個(gè)為宜,以免出現(xiàn)口干舌燥等不適情況。

蛇皮果一天能吃幾個(gè) 不宜太過(guò)量

蛇皮果吃多了會(huì)怎樣

吃多了可能會(huì)加重腸胃的滋膩性,進(jìn)而加重腸胃濕氣,出現(xiàn)濕熱上火,引起口干舌燥、牙齦腫痛的情況,因此建議適量食用為宜。

蛇皮果一天能吃幾個(gè) 不宜太過(guò)量

蛇皮果如何挑選

1、看外形

盡量選擇一些外皮自然、有光澤,傷疤不多、果形適中的為佳。

2、摸手感

新鮮的蛇皮果外皮比較堅(jiān)硬,摸起來(lái)是硬硬的手感,因此建議在挑選蛇皮果時(shí),盡量避免挑選那些果皮軟軟的,很有可能已經(jīng)不足夠新鮮了。

3,聞味道

蛇皮果還需要聞一聞它的氣味,正常氣味稍微清香一點(diǎn)的更加好,也是這種蛇皮果更加好吃,味道酸甜并且?guī)е鴿鉂獾乃崽饸庀ⅰ?/p>

蛇皮果一天能吃幾個(gè) 不宜太過(guò)量

蛇皮果怎么清洗

大家平時(shí)食用蛇皮果時(shí),一定要記得把它清洗干凈,因?yàn)樯咂す@種植物的植株比較矮,在它生長(zhǎng)過(guò)程中很容易受到微生物和農(nóng)藥的侵襲,如果洗不干凈就食用,就讓這些有害物質(zhì)進(jìn)入人體,對(duì)人體產(chǎn)生傷害。

平時(shí)大家清洗蛇皮果時(shí),一定不能把它的果蒂去掉,因?yàn)樯咂す谋砥な菚?huì)殘留一些農(nóng)藥成分和有害的微生物,去掉果蒂以后,這些有害物質(zhì)就會(huì)隨著果蒂去除后的小孔進(jìn)入到蛇皮果的肉部,會(huì)讓它的果肉受到二次污染,這樣丙食用以后也不安全,有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉等不良反應(yīng)。

標(biāo)簽:蛇皮果

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告