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時(shí)間：2019-05-28 16:39:36 編輯：本站整理 582
大家知道檸檬是屬于什么水果嗎，檸檬適合什么人吃，不適合什么人吃呢，檸檬有什么好處呢，檸檬可以天天吃嗎，今天就一起來(lái)看看吧！
檸檬是溫性的，屬于溫性水果，就算是月經(jīng)期間也是可以食用的。而且檸檬含有豐富的維生素C，有清火、美白皮膚，抗氧化，減緩人體衰老的作用。吃一些檸檬對(duì)人體是有很大的好處的。檸檬水可以治療高血壓，防治心腦血管疾病。檸檬也可以用來(lái)調(diào)制飲料菜肴或者護(hù)膚品都是很不錯(cuò)的。
1、切開(kāi)的檸檬保鮮要離開(kāi)水分。
如果切開(kāi)后一次吃不完的檸檬，可以切片放在蜂蜜中腌漬，日后拿出來(lái)泡水喝。同時(shí)也可切片放在冰糖或白糖中腌漬，也可用來(lái)泡水喝。不過(guò)兩種都要保證不要帶水，否則有可能會(huì)爛掉。
2、榨汁后放冰箱不要超過(guò)三天。
因?yàn)檎ズ靡淮斡貌煌甑臋幟手覀兛梢园芽诜饩o放入冰箱中保存，而且時(shí)間限制在3天之內(nèi)，如果時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成維生素C揮發(fā)。
3、制成檸檬蜜能保鮮更久。
如果想儲(chǔ)存更久些，最好是將檸檬做成檸檬蜜，切片后放入干燥玻璃容器中，加入蜂蜜直至完全沒(méi)過(guò)檸檬片，密封后放入冰箱里保存。因?yàn)檫@種蜜能較長(zhǎng)期保存，可以保存一個(gè)月。切記保存過(guò)程中不能接觸油脂和水。
正常人群隨時(shí)都可以。?
1、對(duì)于正常人群來(lái)說(shuō)，喝檸檬水并沒(méi)有特殊的時(shí)間規(guī)定，隨時(shí)都可以喝，根據(jù)自己的喜好即可。?
2、但由于檸檬中含有不少的酸性物質(zhì)，食用對(duì)腸胃具有刺激性，因此建議腸胃較差的人群餐后飲用，減少對(duì)腸胃的刺激，避免出現(xiàn)腸胃不適的情況。?
1、經(jīng)常喝檸檬水充饑而不吃正餐，也容易罹患蛋白質(zhì)缺乏癥。一些女性白天大量喝檸檬水，晚上又以蔬菜水果為主食，結(jié)果讓自己虛弱無(wú)力，被稱(chēng)為“檸檬綜合征”，也叫“生菜綜合征”。高血壓高血脂能喝檸檬水，男性也可喝檸檬水的。?
2、檸檬水什么病不能喝?胃酸過(guò)多的人不要喝，檸檬水涼性，畏寒的人少喝，女性經(jīng)期最好不喝。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
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