時間：2019-05-31 11:22:03 編輯：本站整理 227
蟲草花可以怎么吃，蟲草花吃了有什么效果，蟲草花是不是菌類呢，那么什么人不能吃蟲草花呢，孕婦和小孩可以吃蟲草花嗎？
1.增強免疫
正如前面所講，蟲草花當(dāng)中含有蟲草素，其能夠增強人體免疫系統(tǒng)當(dāng)中巨噬細(xì)胞的活性，進而可以幫助增強免疫功能，使得人體的抗病能力得到一定的提高。
2.抗腫瘤作用
研究表明，蟲草花當(dāng)中的蟲草多糖具有多種活性功能，既可以提高機體免疫力，同時還具有一定的抗腫瘤作用，可以幫助修復(fù)肝臟損傷。
3.抗氧化作用
蟲草花當(dāng)中的蟲草酸和超氧化物歧化酶味活性抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除機體內(nèi)產(chǎn)生的多余的氧化自由基，進而保護細(xì)胞免受自由基的干擾與破壞，達到抗氧化的效果。
1、蟲草花最好是新鮮食用，此時營養(yǎng)成分豐富，保健功效最好，不適合長期存放。
2、蟲草花不適合大量的食用，每次5~10g即可，煲湯、泡茶皆可。
3、很多家庭食用蟲草花都是煮湯食用，建議蟲草花最好小火慢燉半小時就出鍋，煮太久會降低其營養(yǎng)價值。
功效一：蟲草花泡水能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效；具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效；能明顯降低血糖、尿糖，對糖尿病患者有明顯療效。
功效二：蟲草花泡水對心、腦血管有保護作用，其能降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥；具有抗菌、抗炎、抗癌、抑癌，能明顯增強機體免疫功能；還可潤肌護膚美容，尤其可快速消除“蝴蝶”斑。
功效三：蟲草花泡水能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，抗衰老作用；可以抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力；還能治療久咳虛喘、勞嗽咯血、陽痿遺精、腰膝酸軟等病癥。
可能你經(jīng)常都會遇到蟲草花，會吃到蟲草花，蟲草花是一種頗受歡迎的食材，也是一種珍貴的滋補食材。但是蟲草花有些禁忌你不得不知道哦！
蟲草花并不是所有人都適合吃的，首先適宜吃的人有腦力勞動者、亞健康人群、易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低、腰膝酸痛、腎功能差、面部色斑、晦暗的，你有沒有中招？如果有的話，可以嘗試食用蟲草花進行食療，可以改善上述的癥狀呢。但是嬰兒、發(fā)燒、婦女月經(jīng)期是禁忌服用的；還有就是熱性體質(zhì)的人，高血壓中風(fēng)的人，以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜用的。
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