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時間：2016-07-06 10:38:49 編輯：本站整理 710
紫薯非常好吃的食物，和紅薯類似，不過顏色不一樣，那么問題來了寶寶可以吃紫薯嗎？寶寶吃紫薯有什么好處呢？下面我們來介紹下!
1、增強免疫力
很多寶媽們最怕的就是寶寶生病，而寶寶吃紫薯能夠增強免疫力，降低寶寶生病的幾率。其原因就在于紫薯中含有豐富的粘液蛋白，這種物質(zhì)具有防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮以及調(diào)高機體免疫力的功能，所以寶寶食用紫薯后能夠增強免疫力。
2、可防治便秘
有時候?qū)殞殏兛赡軙驗槌缘氖澄锘蛘呶故撤绞綍?dǎo)致出現(xiàn)便秘的狀況，而給寶寶適量喂食一些紫薯，能夠幫助寶寶緩解便秘癥狀。這是因為紫薯中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，將腸腔內(nèi)所滯留的粘液、積氣以及其他廢物排出，從而讓寶寶大便通暢，起到防治便秘的效果。
3、能抗癌防癌
寶寶食用紫薯還有一個很大的好處就是能抗癌防癌。紫薯所含有的眾多營養(yǎng)成分中，硒元素的作用十分突出，被稱為"抗癌大王"。因為硒元素被人體吸收后能夠留在血清中，不僅可以清除體內(nèi)自由基還能抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長，從而起到預(yù)防胃癌、肝癌等癌癥的作用。
1、不要給寶寶吃過多的魚松
有的寶寶很喜歡吃魚松，媽媽喜歡把魚松混合在粥中一起食用，雖然魚松很有營養(yǎng)，但是也不能食用過量，因為魚松是由魚肉烘干壓碎而成的，并且加入了很多調(diào)味劑和鹽，其中還含有大量的氟化物，食用過多會導(dǎo)致氟中毒，影響骨骼、牙齒的正常發(fā)育。
2、不要給寶寶吃過量的西瓜
到了夏天，適當(dāng)?shù)爻渣c西瓜對寶寶是有好處的，因為西瓜能夠消暑解熱，但是如果短時間內(nèi)攝取過多的西瓜，就會稀釋胃液，可能造成寶寶消化系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致寶寶腹瀉、嘔吐、脫水，甚至可能出現(xiàn)生命危險，腸胃不好的寶寶，更不能吃西瓜。
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