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時間:2016-07-06 10:55:02 編輯:本站整理 684
秋葵被稱為神藥,神奇蔬菜。據(jù)說有降血糖的功效。秋葵除了可以烹飪外還可以泡茶,秋葵泡水喝可以降血糖嗎?秋葵降血糖的效果好嗎?
秋葵泡水有降血糖作用。
秋葵自身屬于低糖食物,膳食纖維的含量極高,并且還含有一些對胰島B細胞有增強作用的成分,能促進胰島素的分泌,可輔助降血糖。
秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白,能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求,抑制膽固醇吸收,能改善血脂,排除毒素;秋葵中豐富的類胡蘿卜素,可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。
3秋葵降血糖效果不是很好。秋葵屬于綠色保健蔬菜,雖然對降血糖有一定的作用,但是其作用主要是通過改善胰島細胞活性實現(xiàn)的,但是起效很慢,因此,不能把秋葵作為降血糖的藥物來食用,只能起到輔助作用。
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