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吃水蜜桃會拉肚子嗎?水蜜桃拉肚子怎么辦

時間：2016-07-11 13:19:41 編輯：本站整理 1097

水蜜桃夏季常吃的水果，清熱解渴，很多人喜歡吃，不過有朋友反映說吃水蜜桃會拉肚子？這是真的嗎？吃水蜜桃拉肚子應(yīng)該怎么辦呢？下面我們來為大家介紹下吧！

吃水蜜桃會拉肚子嗎?水蜜桃拉肚子怎么辦

吃水蜜桃會拉肚子嗎

一般不會

通常吃水蜜桃不會出現(xiàn)拉肚子情況，但是有幾種情況可能會導致出現(xiàn)腹瀉情況，主要包括：對水蜜桃過敏；水蜜桃沒有清洗干凈，飲食不衛(wèi)生；吃了沒有完全成熟的水蜜桃；腸胃功能不好，承受食物刺激的能力較弱；吃太多，出現(xiàn)消化不良情況。其中尤其以多吃出現(xiàn)腹瀉情況居多。

意見建議

如果是因為多吃引起的腹瀉情況那么以后要少吃水蜜桃了，而如果是少吃也出現(xiàn)腹瀉情況則應(yīng)該考慮是過敏情況，此時應(yīng)該禁吃水蜜桃以及其他類型的桃子。出現(xiàn)腹瀉情況后如果長時間沒有得到改善就應(yīng)該就醫(yī)治療，但自己不要隨意服用止瀉類藥物，需遵循醫(yī)囑用藥，一般服用相應(yīng)藥物后癥狀會得到很好改善。

注意事項

平時因不健康飲食引起的腹瀉情況非常多，尤其是吃了刺激性強的食物的時候，如油炸油膩食物，辛辣燒烤食物以及冰凍冷飲等，這些食物對人體腸胃刺激將非常大，很多人幾乎就是吃了就會拉肚子，所以平時應(yīng)當盡量減少食用類似的食物，尤其是腸胃比較“嬌弱”的伙伴。

水蜜桃拉肚子怎么辦

根據(jù)桃子的食性來看，桃子對于腸胃不好的人來說是不宜多吃的。因為桃子可以治療便秘- -，有通便的效果。另外，不是熟透的桃子最好不要吃，會引發(fā)腹瀉和腹脹。而且桃子是良性食物，所以吃多的話拉肚子是正常的。

拉肚子吃什么水果

1、蘋果：蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、荔枝：味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。

3、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4、桃子：喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。