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時(shí)間：2019-10-25 08:51:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 225
適當(dāng)?shù)某砸恍H肉一般是不會(huì)出現(xiàn)上火的情況的，不過(guò)由于驢肉確實(shí)是屬于溫補(bǔ)類(lèi)的食材，因此建議大家在吃的時(shí)候可以搭配一些涼茶，這樣就不用擔(dān)心上火了。
驢肉性平不易上火。
驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。治遠(yuǎn)年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲(chóng)。另外驢肉還含有動(dòng)物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
驢肉是有一定的補(bǔ)腎作用的。
男人吃了驢肉不僅能補(bǔ)腎，還能提高身體的免疫能力，補(bǔ)充人體所需的能量和微量元素，男人想要壯陽(yáng)，不僅要注意飲食，還要配合健康，而且也不能縱欲，縱欲對(duì)身體的傷害是大的不要不要的。
食材：驢肉350克，陳皮2克，草果2克，香葉1克，桂皮2克，大料2克，丁香1克。
調(diào)料：醬油1大匙，精鹽2小匙，冰糖適量，味精1/2小匙。
步驟：
1、驢肉和香料都清洗干凈哦，放在一旁晾干。
2、鍋中加入水，放入配料，如鹽、味精、醬油以及冰糖，大火煮開(kāi)，之后接著加入陳皮、草果等香料煮半個(gè)小時(shí)。
3、湯料中放入驢肉，中小火煮熟哦，撈起切片，直接吃或者是炒黃瓜或者是炒辣椒。
脾胃虛寒、慢性腸胃等等的患者都是不能食用驢肉的。
因?yàn)轶H肉是熱性的食物，是不容易消化的，既然無(wú)法被消化，身體就無(wú)法吸收它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，本身腸胃炎患者的腸胃就虛弱，消化食物的能力是非常薄弱的，若是再食用這些難以消化的食物，只會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情的。而且很容易造成腹瀉。
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