當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2019-12-16 10:28:24 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 416
炸藕盒是一種很傳統(tǒng)的小吃,它是將藕切成片之后,夾上肉餡,然后炸制而成,非常的好吃,那么自己在家炸藕盒的話,裹在外面的面糊要怎么調(diào)呢?
1.淀粉和面粉混合
藕盒的面糊竅門在于,要用淀粉和面粉的混合粉,比例為3:7。因?yàn)閱斡玫矸蹠?huì)導(dǎo)致藕盒不夠脆,單用面粉出來(lái)的炸藕盒酥皮會(huì)比較硬,二者混合而成的面糊,炸出來(lái)的藕盒才會(huì)酥脆、鮮香。
2.加一個(gè)雞蛋
調(diào)炸藕盒的面糊時(shí),最好再加一個(gè)雞蛋,這樣吃起來(lái)會(huì)更香。
食材:藕一節(jié),肉末100g,雞蛋一個(gè),面粉60g,淀粉30g,鹽,胡椒粉,料酒適量。
做法
1.鍋內(nèi)放水,水燒開(kāi)之后將蓮藕放進(jìn)去焯水2-3分鐘。
2.藕取中間一段切成厚0.6cm的連刀片,第一刀不切斷,第二刀切斷。
3.肉末中加鹽,料酒,少許胡椒粉拌勻。
4.取適量的肉末夾在藕片之間。
5..把面粉、淀粉、雞蛋都放在一個(gè)碗里加水?dāng)嚢璩擅婧隣?,放?0分鐘。
6.把夾好肉末的藕夾,放在面糊中沾滿面糊,放到燒熱的油鍋中炸5分鐘左右,至兩面發(fā)黃即可。
7.如果想要藕盒更加酥脆,可以用7成熱的油溫復(fù)炸1分鐘。
8.炸熟的藕盒可以沾番茄醬或者辣椒醬食用。
1.蓮藕事先焯水。
2.肉餡事先要腌制。
3.面糊用3:7的淀粉和面粉混合。
4.復(fù)炸一遍的藕盒更加酥脆。
1 藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開(kāi)胃,益血補(bǔ)心,故主補(bǔ)五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
2 藕片藕還具有藥用價(jià)值,生食能清熱潤(rùn)肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開(kāi)胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可以調(diào)中開(kāi)胃,益血補(bǔ)髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。
3 秋令時(shí)節(jié),正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。