時間：2020-03-25 13:49:14 編輯：本站整理 416
大家應(yīng)該都聽說過艾灸吧，但是你了解艾灸嗎？你知道艾灸肚臍眼有什么好處嗎？今天小編就帶大家一起來了解一下艾灸的功效以及艾灸的一些注意。
艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的重要療法，有溫通經(jīng)氣、散寒止痛的作用。肚臍在經(jīng)絡(luò)理論當中是一個重要的穴位，位于任脈上，在經(jīng)絡(luò)理論當中名稱叫做神闕穴。神闕穴位置位于人體的中焦，也就是脾胃，和下焦，也就是肝腎，包括泌尿生殖系統(tǒng)之間，位置非常的重要。所以艾灸神闕穴，既能夠治療中焦的疾病，又能夠治療下焦的疾病。中焦疾病包括脾胃虛寒、消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉、消化性潰瘍等。下焦疾病，包括婦女月經(jīng)病、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、月經(jīng)時間不準及男科疾病，包括勃起功能障礙、不育等。
艾灸每個穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些?？偟膩碚f，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。
1、艾灸是屬于溫熱性質(zhì)的，是通過熱量滲透到皮膚組織經(jīng)絡(luò)、穴位來起到治療作用的。此時的肚子的皮膚發(fā)濕很大程度上是和溫度升高皮膚出汗有關(guān)系的。此時皮膚發(fā)濕的部位可以適度的用紙巾或是毛巾擦拭一下，另外艾灸的時間不要太長，也不要長時間固定在一個部位。艾灸完后人體往往會有口渴的情況，可以適度的喝些水緩解口渴。
2、艾灸出來的是體內(nèi)的寒濕之氣，有寒濕之氣就會出水，這種情況是正常的。艾灸有自行調(diào)整的作用，哪里有寒濕，哪里就會出水。
3、說明體內(nèi)有寒濕，建議平時注意腹部保暖勿受寒，飲食注意清淡細軟溫熱易消化，忌生冷的食物，多喝些生姜紅糖水和熱湯粥，腹部上上熱敷。希望對你有幫助。
1、溫灸時先灸左方，再灸右方。溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。
5、臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用。
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